У нас вы можете посмотреть бесплатно Исцеление отношений с едой: травмы, зависимости и связь разума и тела или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Присоединяйтесь к ведущему доктору Пинкстону и специальному гостю, психологу Тори Джанаэ, для впечатляющей и откровенной беседы о том, как прошлые травмы и отношения формируют наши деструктивные связи с едой. Доктор Пинкстон, которая когда-то боролась с расстройством пищевого поведения и ожирением, и Тори Джанаэ, которая делится своим личным опытом исцеления травмы поколения через борьбу с пищевой зависимостью, глубоко изучают эмоциональные и психологические корни расстройств пищевого поведения. Узнайте, почему еда становится источником утешения, о роли дофамина в цикле зависимости «есть, каяться, повторять» и почему так много людей испытывают чувство вины, стыда и самосаботаж. Изучите практические бесплатные инструменты, основанные на интегративном подходе, чтобы начать свой путь к исцелению, включая: Определение основных психологических травм (например, чувство одиночества, чувство вины, стремление угодить другим), которые являются причиной аддиктивного поведения. Важность самосознания и то, как использовать свои триггеры в качестве учителей. Методы «завершения цикла стресса» и снижения регуляции нервной системы с помощью движения и дыхательного комплекса (физиологического вздоха). Сила нейропластичности и психосоматических техник, таких как EFT-таппинг, для перенастройки мозга на безопасность и принятие себя. В этом эпизоде представлены глубокие идеи и практические шаги, которые помогут освободиться от цикла эмоционального переедания и двигаться к лучшей жизни.