ДЕНЬ ИЗ ЖИЗНИ И ПОЛНЫЙ ДЕНЬ ПИТАНИЯ + Полное прохождение верхней сессии скачать в хорошем качестве

ДЕНЬ ИЗ ЖИЗНИ И ПОЛНЫЙ ДЕНЬ ПИТАНИЯ + Полное прохождение верхней сессии

Ещё один день в сумке для выращивания. День встречи с тренером, который расскажет вам, как я делаю контрольные снимки и какие данные отправляю Мэтту каждую неделю. Все приёмы пищи, включая недавнее увеличение количества продуктов, дают общую калорийность для 4 км. Обсуждение баланса между работой и личной жизнью. Что делать, если вы плохо себя чувствуете. Как вести дневник тренировок. Ритуал перед тренировкой. Полная разминка и демонстрация всего комплекса упражнений. Как я готовлю овощи — вот ключ к тому, чтобы ваши блюда были вкусными! Планы на будущее: отпуск, Рождество, катание на лыжах и когда я планирую начать фазу похудения. Режим перед сном и приложение, которое я использую, чтобы ограничить время, проведенное за экраном, и способствовать хорошему сну. Нажмите ниже, чтобы подать заявку на коучинг и записаться на БЕСПЛАТНУЮ консультацию, чтобы узнать больше. https://forms.gle/Q1fdZdGrTAe5JoKbA __________________________________________________ Персональный профиль в Instagram:   / jan_peks   Страница с результатами и отзывами:   / jan_intensecoaching   TikTok:   / jan_peks_physique_coach   ____________________________________________________________ 💪🏼 Тренировки по телосложению, образу жизни, фотосъемкам и подготовке к соревнованиям 🏋🏼 Персональные тренировки доступны в Le Coach & Gainz St.Neots 📝 Индивидуальные планы тренировок и питания 📥 intensive.coaching1@gmail.com 💊 Full Boar Sports — код 10 января https://www.fullboarsports.co.uk/ ___________________________________________________________________