A paz não está no futuro | o que o budismo ensina sobre viver em paz ✨ скачать в хорошем качестве

A paz não está no futuro | o que o budismo ensina sobre viver em paz ✨

Você não está quebrado. Você está cansado de lutar contra a própria mente. Neste vídeo, eu te convido a desacelerar comigo e a olhar para algo que quase ninguém ensina: Como cultivar calma, clareza e otimismo mesmo quando a vida não está fácil. Inspirados nos ensinamentos do budismo e confirmados hoje pela neurociência, falamos sobre atenção plena, gratidão real (não a tóxica), autocompaixão, corpo, impermanência e a arte de atravessar a vida sem endurecer o coração. Aqui você vai ouvir histórias antigas, contos zen e reflexões profundas sobre ansiedade, medo, perda, controle e presença. Não para “consertar” você. Mas para te lembrar de algo essencial: a paz não é encontrada no futuro ela é cultivada no agora. Se sua mente anda acelerada, se o coração anda pesado ou se você sente que está apenas “aguentando”, este vídeo é um convite para respirar, observar e recomeçar com mais gentileza. Ouça com calma. Deixe as sementes trabalharem em silêncio. E se você quiser aprofundar essa jornada, na descrição está o link do Clube Zen um espaço para cuidar do corpo, da mente e do coração, juntos. Que você seja gentil consigo. Que você confie no seu processo. Que você esteja em paz. Camila Zen, namastê _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Se você quer viver com mais leveza, presença e alegria, precisa cuidar de todas as partes. Quando você se sente bem por dentro, isso reflete por fora. Uma prática que você pode APROVEITAR de verdade! 🧡 Me conta aqui nos comentários como foi a sua experiência! ✨ BEM-VINDO(a) ao canal da Camila Zen no YouTube! Nossa missão é conectar o maior número de pessoas possível com práticas que transformam o corpo, a mente e o coração. Todos os níveis, todos os corpos, todas as almas são bem-vindos aqui. INSCREVA-SE no canal e venha fazer parte da nossa Tribo de Luz! ✨ 🌿 Quer dar um passo além? Conheça o Clube Zen – uma plataforma completa com todos os cursos, aulas, meditações e conteúdos da Camila reunidos em um só lugar: https://clubezenoficial.com.br/?src=yt Junte-se a nós no: / channel   / channel   Aviso importante: Ao participar de aulas ou programas oferecidos neste canal, você concorda que faz isso por sua conta e risco, de forma voluntária, assumindo total responsabilidade por seu bem-estar. Seja membro e apoiador do nosso canal e ganhe benefícios: / @camilazen