⚠️ СКРЫТЫЙ ГОРМОН, из-за которого болит шея. Врачи ЭТО упускают: скачать в хорошем качестве

⚠️ СКРЫТЫЙ ГОРМОН, из-за которого болит шея. Врачи ЭТО упускают:

Шея болит не из-за подушки, а из-за гормонов. Если массаж и растяжка дают лишь временный эффект, причина — в биохимии стресса. Узнайте, как кортизол блокирует мышцы. В этом выпуске мы разберем неочевидные причины хронической боли в трапециях и плечах, которые упускают 90% врачей. Вы поймете, почему «закачивать спину» бесполезно, если нарушен гормональный фон. Я дам пошаговый протокол:• Как дыхание меняет тонус мышц за 3 минуты? • Почему прогулка после ужина важнее таблеток? • Как инсулин и щитовидная железа связаны с «замороженным плечом»? • Что делать, чтобы просыпаться без боли? Вам знакомо чувство, когда плечи сами ползут к ушам? Напишите в комментариях 👇 Подпишитесь, чтобы понимать сигналы своего тела. ⏰ ТАЙМКОДЫ 00:00 Почему боль всегда возвращается 02:15 Как стресс физически запирает мышцы 04:30 Связь кортизола и утренней боли 06:10 Симптомы: жжение, зажимы, мигрень 07:45 Протокол: Дыхание для расслабления 09:20 Протокол: Как снизить сахар движением 11:30 Скрытая угроза: Щитовидка и плечи 13:10 Эстроген и суставы после 40 14:40 Главный секрет восстановления во сне #здоровье#психосоматика#гормоны