【入門必看】自行車 人身部品選購指南｜ 8項｜低成本公路車裝備推薦！｜Decathlon迪卡儂自行車配件｜Van Rysel｜自行車衣褲｜shimano卡鞋｜giant太陽眼鏡｜阿冬玩三鐵 скачать в хорошем качестве

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🎬 給沒錢的新手！入門自行車裝備大公開 🚴‍♂️💨 大家好，我是阿冬！😎 今天要分享如何用 最低預算 💸，裝備出超Pro的人身裝備！不需要天價裝備，你也能享受騎行樂趣。從安全帽 到車鞋 👟，便宜卻實用的選購小技巧，讓你輕鬆騎得又帥又快！🚴‍♂️✨ 快來看看吧！ 看更多運動及鐵人三項的影片💡！記得 訂閱 🔔 PS: 沒有業配，自費購買！要連結自己查🤑 設備： 📸Insta360 X4 : https://www.insta360.com/sal/x4?utm_t... 🎥Insta360 GO3s: https://www.insta360.com/sal/go-3s?ut... ▶ 阿冬專屬代碼 : INRYUP8 (結帳使用代碼，會有小禮物喔！🎁✨) 00:00 00:26 安全帽 01:31 太陽眼鏡 02:28 自行車衣 03:32 自行車褲 03:58 車襪 04:40 卡鞋(shimano系統) 06:43 忍住不抓 06:57 手套 07:35 袖套 08:04 總結 ------------------------------------------------------------------------------- IG 生活 :   / li_dong_wu   ------------------------------------------------------------------------------- 👣運動員一定會遇到的低谷 :    • 【退役】去不了奧運的選手是多數｜退出競賽圈的痛苦｜運動員退休心路歷程｜運動...   ●出國騎車-    • 【出國騎車】帶自行車去日本的7大麻煩😡｜帶單車上飛機｜自行車裝箱攻略｜ 飯...   ●輪車-    • 【團隊突破】破風術的5大技巧和潛規則｜北高雙塔必看｜速度和省力的完美平衡｜...   ●抽車-    • 【公路車】4種抽車練習方法｜抽車 ≠ 抽筋｜飆速宅男抽車的技巧｜站著騎腳踏...   ●下坡-    • 【自行車】下坡都被海放還不學 ｜安全必備的6項下坡技術｜揭開自行車下坡之謎...   🏊‍♂️游泳相關: ●觸牆轉身:    • 【游泳】觸牆轉身? !  初學者看過來｜不知道的技巧都在這 ｜ 4個練習方...   ●自由式轉身:    • 【游泳】自由式轉身? 不會不要說你會游泳 ! ｜5個技巧練習，讓你也成為高...   ●仰式轉蛙式:    • 【游泳】轉身大魔王? 仰式轉蛙式｜來看選手搞死自己｜4個關鍵技術｜你一定不...   ❤️心跳區間設定，可以參考以下： 第一話--    • 【知識】 心率區間的6個設定方法｜長距離跑步訓練｜找出最大心跳｜安靜心跳｜...   第二話--    • 【心率】5個區間的訓練應用｜熱身到極限！心率區間訓練方法｜阿冬玩三鐵   第三話--    • 【心跳】心率數據的陷阱｜5個狀態超危險 ?  ｜瞭解干擾變因，調整個人訓練...