7 приемов, чтобы подготовиться к встрече с нарциссом скачать в хорошем качестве

7 приемов, чтобы подготовиться к встрече с нарциссом

Встреча с нарциссом после расставания может вызывать тревогу даже тогда, когда вы уже стабилизировались и многое проработали. Но бывает, что общие дети, дела или работа делают контакт неизбежным. В этом видео — 7 приёмов, которые помогут подготовиться к такой встрече: укрепить внутренний ресурс, снизить тревогу, не втянуться в старую динамику и сохранить свою позицию. Обо мне: Василий Ильин - психолог, психотерапевт, гипнотерапевт. Действительный член профессиональной психотерапевтической лиги. Преподаватель психологии. 15 лет консультативной практики. Занимаюсь психотерапией для восстановления после травмирующих отношений. Таймкоды: 00:05 Если вам предстоит встреча с нарциссом 01:10 Как ведут себя нарциссы в коммуникации 02:03 Как подготовиться ко встрече с нарциссом? 02:13 1 способ "Признать нерешенную проблему" 03:20 2 способ "Накапливать внутренний ресурс" 04:30 3 способ "Что может случиться самого плохого?" 05:38 4 способ "Самооценка и связь с прошлым" 06:58 5 способ "Самоподдержка" 07:50 6 способ "Моделирование ситуации в воображении" 08:36 7 способ "Построить рациональный план" 09:35 Сохранение контакта с собой 10:20 Психотерапия ________ Запись на психологические консультации, психотерапию: Телеграм: https://t.me/ilin_vasily Ватсап: http://wa.clck.bar/79165683750 Email: ilyn.pro@gmail.com Подробнее обо мне: http://ilyn.pro/obo-mne/ Курс по саморегуляции и внутренней свободе после травмирующих отношений https://ilyn.pro/kurs_psychological-s... Психотерапевтические аудиозаписи для детравматизации, спокойствия, уверенности: Подробности и заказ методик: http://ilyn.pro/psixoterapevticheskie... Я в соцсетях, заходите: Instagram:   / vasily_ilyn   Подпишитесь на канал в Telegram: https://t.me/psiholog_ilin