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🔥 La trampa de la autoexigencia: por qué hacerlo todo bien te está destruyendo

Quizás creas que hacerlo todo bien te acerca al éxito… pero en realidad te está apagando por dentro. En este episodio hablamos de la trampa de la autoexigencia, de ese perfeccionismo disfrazado de responsabilidad que nos hace vivir con culpa, ansiedad y cansancio constante. Aprenderás a detectar cuándo tu autoexigencia ya no es disciplina, sino autoabandono, y descubrirás cómo empezar a soltar el control, ser más compasiva contigo y reconectar con la calma. 🌿 ✨ En este episodio descubrirás: Por qué la autoexigencia puede convertirse en una forma de huida Cómo reconocer las señales de que “hacerlo todo bien” te está destruyendo Claves para soltar la culpa y permitirte descansar Herramientas para sanar la relación contigo y vivir desde la suavidad 🎧 Un episodio profundo, real y liberador para quienes están cansadas de exigirse perfección y quieren volver a vivir con ligereza y amor propio. #autoexigencia #perfeccionismo #autoestima #autocuidado #crecimientopersonal #sanacionemocional #sarabarriuso #espiritualidad #pazinterior #saludmental #podcast #despertardelalma #autocompasión