10 повседневных привычек, которые незаметно делают вас старше | Уроки стоицизма скачать в хорошем качестве

10 повседневных привычек, которые незаметно делают вас старше | Уроки стоицизма

10 ежедневных привычек, которые незаметно делают вас старше | Стоические уроки жизни Вы выглядите уставшими не из-за возраста. Вы выглядите уставшими из-за привычек. В сегодняшнем выпуске «Ежедневного стоического пути» мы разберем 10 незаметных ежедневных привычек, которые тихо разрушают вашу уверенность, осанку, присутствие и внешний вид, — и как стоическая философия может помочь вам их исправить. Марк Аврелий, Сенека и Эпиктет учили, что самообладание формирует характер. Но оно также формирует то, как вы выглядите физически. Ваша осанка, сон, дыхание, образ мышления и дисциплина — все это оставляет видимые следы на вашем лице и теле. Это видео поможет вам: • Улучшить осанку и язык тела • Исправить привычки сна • Прекратить хронические жалобы • Контролировать импульсивное питание • Уменьшить сравнение себя с другими в социальных сетях • Устранить нервные микро-движения • Улучшить дыхание и водный баланс • Развить более сильное присутствие, используя стоические принципы Речь не о тщеславии. Речь идёт о самоуважении. Речь идёт о дисциплине. Речь идёт о том, чтобы стать сильнее изнутри. Если вы готовы практиковать настоящий стоицизм в повседневной жизни — а не просто цитировать его — этот канал для вас. Мы создаём сообщество дисциплинированных, самосознательных людей, идущих по ежедневному стоическому пути. 👉 Напишите в комментариях «День 1», если вы начинаете 30-дневный челлендж. 👉 Подпишитесь и присоединяйтесь к нам на пути к 1000 участникам. Новые видео каждую неделю на темы: Стоицизм Самодисциплина Уверенность в себе Психологическая стойкость Ежедневные привычки Самосовершенствование для мужчин Присутствие и лидерство Стоические привычки для самосовершенствования Как развить уверенность в себе с помощью стоицизма Ежедневная стоическая рутина Привычки, разрушающие уверенность в себе Улучшение осанки и языка тела Философия стоицизма: перестаньте жаловаться Ежедневные привычки самодисциплины Как развить сильное присутствие в себе Тренировка психической стойкости Стоицизм для современной жизни Ежедневные привычки, которые изменят вашу жизнь #Стоицизм #Самодисциплина #Уверенность #МаркАврелий #ЕжедневныеПривычки #Самосовершенствование #ЕжедневныйСтоическийПуть