У нас вы можете посмотреть бесплатно 3 простых привычки для здоровья после 65 лет или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
С возрастом нам часто говорят: «Больше двигайся — это залог здоровья!» Но последние исследования показывают: всё хорошо в меру. Если вам от 65 до 80 лет, чрезмерная активность может навредить — особенно суставам, сердцу и нервной системе. Главное — умное движение и три простых, но ключевых привычки, которые помогут сохранить энергию, ясность ума и здоровье надолго. Представьте себе такую ситуацию: Вы всю жизнь были активным человеком — ходили пешком, работали, помогали семье, старались не сидеть без дела.