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Dieses Intervalltraining macht nicht nur Laune, sondern ist auch durchaus anstrengend! Hier kannst du deine Ruder-Fitness richtig verbessern und dich ordentlich Auspowern! 👉🏼 Du hast dieses Training mit mir durchgezogen? Wie hat es dir gefallen? Schreibe dazu unbedingt einen Kommentar im Kommentarbereich. Und wenn du keins meiner spannenden Rudern Trainings zum Mitmachen mehr verpassen möchtest, dann abonniere gerne meinen Kanal. . . . #rudern #ruderergometer #rudergerät #rudernmitalex