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세도나 명상 감정 흘려보내기 연습 1. 무관심

세도나 마음 훈련법을 통해서 감정을 놓아주는 연습을 신청해봅니다. 무관심이라는 감정은 할 수 없는 이유를 찾고, 스스로 약자라고 생각하는 가장 에너지가 낮은 감정입니다. 이는 지루함, 헛된, 부정적인, 냉담, 포기, 너무 지쳤어, 취함, 힘없는 등의 감정으로 나타납니다. 책을 읽고 직접 실천해보면서 한층 성숙해지길 기원합니다. 책 세도나 메서드를 기반으로 하여 직접 작성한 스크립트로 제작하였습니다.

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