10 ประเภทวีแกน скачать в хорошем качестве

10 ประเภทวีแกน

มารู้จักวีแกนมีกี่ประเภทกัน? วีแกนคือการทานอาหารจากพืช ไม่ทานเนื้อสัตว์ นม และไข่ แต่ทานผักฉุน 5 ชนิดต่างจากอาหารเจตรงนี้ ซึ่งวีแกนเอง สามารถแบ่งได้ 10 ประเภทหลัก ดังต่อไปนี้ 1. Dietary Vegan: ไม่ทานเนื้อสัตว์ นม และไข่ แต่ยังมีการใช้ผลิตภัณฑ์จากหนังสัตว์และผลิตภัณฑ์จากสัตว์ที่ไม่ใช่อาหารอยู่ 2. Ethical Vegan: ไม่ทานเนื้อสัตว์ นม และไข่ รวมทั้งยังไม่มีการใช้ผลิตภัณฑ์จากหนังสัตว์และผลิตภัณฑ์จากสัตว์เลย อาจมีเหตุผลมาจากการดูสารคดีเกี่ยวกับอุตสาหกรรมผลิตนมวัว ที่มีการแยกแม่วัวและลูกวัวออกจากการเพื่อการผลิตนม 3. Green Vegan: เหมือน Ethical Vegan แต่เหตุผลคนละเหตุผล โดย Green Vegan เป็นเหตุผลด้านสิ่งแวดล้อม ต้องการลดการปล่อยก๊าซเรือนกระจกซึ่งมาจากอุตสาหกรรมผลิตเนื้อสัตว์ หรือ นมวัว ไข่ 4. Raw Vegan: รูปแบบการทานอาหาร Plant-based อย่างเคร่งครัด โดยอาหารจะทำในอุณหภูมิไม่เกิน 42 องศาเซลเซียส 5.Plant-Based Vegan: ไม่ทานเนื้อสัตว์ นม ไข่ และอาหารแปรรูป เช่น Dietary Vegan อาจทานชีสวีแกน แฮมเบอร์เกอร์วีแกนได้ แต่ Plant-based วีแกนจะไม่ทาน จะทานถั่ว ธัญพืชแทน 6. VB6: รูปแบบการทานวีแกนที่เคร่งครัดก่อน 6 โมงเย็น หลัง 6 โมงเย็น ทานอาหารอะไรก็ได้ แต่ในปริมาณที่เหมาะสม เหตุผลด้านสุขภาพ 7. Paris Vegan: ทานวีแกนในชีวิตประจำวัน แต่เมื่อไหร่ออกนอกบ้านไปทานข้าวกับเพื่อนและครอบครัวจะทานอาหารมังสวิรัติแทน 8. Weekday/Weekend Vegan: ระบุวันทานวีแกน เช่น ทานวีแกนในวันหยุดสุดสัปดาห์ 9. Virtually Vegan: ไม่ทานเนื้อสัตว์ และหลีกเลี่ยงนม และ ไข่เท่าที่ทำได้ เช่น ขนมปังมีการใส่นมเล็กน้อย อาจทานได้ ไม่กังวลในการทาน 10. Travel Vegan: วีแกนในชีวิตประจำวัน แต่เมื่อไปเที่ยวจะทานอาหารท้องถิ่นเพื่อสัมผัสประสบการ์ณ การท่องเที่ยว วัฒนธรรมท้องถิ่นนั้นๆ ขอบคุณข้อมูลจาก https://namelymarly.com/10-ways-to-be... เพจ: สายกินมังสวิรัติ Ig: สายกินมังสวิรัติ #เจ #vegetarianthailand #วีแกน #veganthailand #อาหารเจ #มังสวิรัติ #vegan #veganthai  #vegetarian #vegetarianthai #สายกินมังสวิรัติ #saikinvegetarian