У нас вы можете посмотреть бесплатно 02 Talkshow 1 "Olahraga untuk kesehatan di Era Modern: Kalcer atau Essential?" (20251206 IATOP) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Talkshow "Olahraga untuk kesehatan di Era Modern: Kalcer atau Essential?" bersama narasumber dr. Alvin Wiharja, Sp.K.O, MMRS (TOP'04) Chapters: 00:00:00 Intro 00:01:44 Portfolio dr. Alvin Wiharja, Sp.K.O, MMRS (TOP'04) 00:02:41 dr. Alvin Wiharja, Sp.K.O, MMRS (TOP'04) 00:05:16 Steps Counts 00:06:28 Chair Training & Stretching 00:14:27 Materi presentasi mulai - Fakta Kasus 00:21:19 "Amankah Untuk Berolahraga ?" 00:23:03 Proses Pemeriksaan Awal 00:27:14 "Injury Threshold" : Training-Response Curve 00:28:32 Over Training Syndrome 00:30:30 SuperCompensation & Progresive Overload 00:31:52 The Performance Pyramid 00:33:36 Common Sites of Injuries in Runners 00:35:46 Patellofemoral Pain Syndrome 00:36:10 Illiotibial Band Friction Syndrome 00:36:23 ITB Stretch 00:36:26 Meniscus Injury 00:36:39 Achiless Tendinopathy 00:37:01 Ankle Sprain 00:37:17 Identify Injury Risk Factors 00:37:47 Recovery 00:38:37 Cedera Olahraga 00:39:48 Klasifikasi berdasar waktu kejadian cedera 00:40:08 Sistem Muskuloskeletal 00:40:17 Sprain 00:40:22 Strain 00:40:26 Stages Of Healing Following Soft Tissue Injury 00:43:52 Penanganan Pertama Metode RICE 00:46:15 Massage? 00:47:50 Postural Analysis 00:51:47 Selesai 00:52:13 Contact Info 00:52:50 Tanya Jawab 1 00:56:13 Tanya Jawab 2 00:59:38 Tanya Jawab 3 01:02:38 Closing 01:03:57 Sponsors Keluarga Besar Perkumpulan Ikatan Alumni TOP Bandung dan Sekolah St. Aloysius mengadakan pemeriksaan kesehatan pada: 📅 Sabtu, 6 Desember 2025 🕗 08.00 – 14.00 WIB 📍 Komplek Sekolah St. Aloysius, Jln. Sultan Agung no. 4 Bandung GRATIS pemeriksaan meliputi: ✅ Screening awal ✅ Cek laboratorium kolesterol , glukosa atau asam urat (wajib puasa 6-8 jam) ✅ Pemeriksaan gigi ✅ Pemeriksaan THT ✅ Pemeriksaan mata & katarak ✅ EKG ✅ Konsultasi dokter spesialis Complete Playlist: • 20251206 Medical Check Up IATOP dan Sekola...