【過度な恐怖】苦手を通り越した「強い恐怖」の解説＆付き合う工夫。感情自体に害はない【トラウマ・周りの目】 скачать в хорошем качестве

【過度な恐怖】苦手を通り越した「強い恐怖」の解説＆付き合う工夫。感情自体に害はない【トラウマ・周りの目】

こんにちは、こんばんは＊きいです。 今回は「過剰な恐怖心」恐怖症のお話です。解説と、改善の工夫を紹介しました。 本人はとても辛く、 心臓がバクバクしたり、物事を楽しめなくなったりします。 過去のトラウマ体験が直接原因になっている人もいれば、 （「〇〇に見られる〇〇と思われる」という意味づけが膨らんだ結果・「守ってもらえない」という意味づけが膨らんだ結果、など）理由が別のところにあって安易に特定できない人もいます。 何にせよ みんなは大丈夫なものでも、怖いもの、無理なものがあっていい。 できるだけ関わらないように避けてもいい。 治すというより恐怖心とは付き合いながら、あなたの既にある魅力で輝けますように。 自己理解や人間理解にお役立てください。 * 00:00　オープニング 02:02　なぜ恐怖してしまうの？ 02:51　過剰恐怖と付き合うポイント1 04:28　過剰恐怖と付き合うポイント2 05:40　改善と対処1 07:12　改善と対処2 10:47　まとめ 12:49　人それぞれ恐怖症の原因 05:45　危険度の尺度は気持ち悪い度ではない 週1の更新をまず目標に動画投稿しています。 応援のいいねとチャンネル登録ぜひぜひお願いします♪ ーーーーー 🙌Youtubeが安全で楽しい場所になるプチ共有🙌 ・いいねやチャンネル登録にはGoogleアカウントが必要です ・Youtubeのいいねは誰が押したかまで 　発信者にも視聴者にもわからない仕様になっています⚪︎ 　プライベートを見られるのが気になる方もご安心ください 　（コメントに付けるいいねも同様、 　　相手にも私にも誰がつけたかはわかりません） ・チャンネル登録は私にだけアカウント名がわかります ・コメント欄は公にアカウント名が出ますので本名の方は変更をお勧めします ※ここでは他の方へのアドバイスのコメントはご遠慮ください※ 追記）個別にアドバイスを求めるコメントもご遠慮いただけますようお願いいたします。こういうテーマの動画を見たいというリクエストはokです ・感想を送りたいけどコメントではしたくないという方は公式ラインにお寄せください！ 　（公式ラインは私だけが読んでいます。リンクは下に記載しています） ーーーーー 最後に、、 それぞれの方がその人だけにしかわからない 背景や事情がある中で生きています。 限られたスペースと時間の中で 全ての方にピッタリの情報提供や配慮をすることはできませんが、 投稿が少しでも日常のお供になれば幸いです。 ーーーーー現在の活動まとめーーーーー 📙書籍 『しんどい心にさようなら』 https://amazon.co.jp/dp/4048966235 『「私は自分が好き」と言うことから始めよう』 https://www.amazon.co.jp/dp/4804762876 📺過去の講座 http://ikiyasu.com/2023/01/10/pastsch... 📝きいの宿 月額会員制で毎週ライブ配信・コメントコーナーを運営しています。アーカイブ残しています http://ikiyasu.com/online_salon/ 🌉1対1の心の相談・パーソナルサポート http://ikiyasu.com/2023/02/03/persona... 📱SNS関連 ・Instagram（  / kiitanuma）   ・twitter（  / kiitanuma_tanu）   ・公式ライン（https://lin.ee/43vkdy6） 吐き出しやメッセージ読んでいます ーーーーーーーーーーーー 次の動画も来週水曜日の夕方〜夜の更新です☺️ どんな今日にもお疲れ様です。 ーーーーーーーーーーーー #精神 #メンタル #不安 #恐怖 #ストレス #心理学