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ADHS & Stress - Bist du die Welle oder der Ozean?

Kostenfreies Praxis-Webinar 👉 https://22216.webinaris.co/31272/1_00... 👈 Kennst du das Gefühl, am Montagmorgen von einer riesigen Welle aus Aufgaben, E-Mails und innerer Unruhe überrollt zu werden?,. In dieser Folge besprechen wir ein kraftvolles Bild des Coaches **Apoll**, das alles verändert: **Du bist nicht die chaotische Welle an der Oberfläche – du bist der gesamte, tiefe Ozean**,. Während an der Oberfläche der Sturm aus To-dos und Stress tobt, herrscht nur wenige Meter tiefer eine unglaubliche, unerschütterliche Ruhe. Beides gehört zu dir. Erfahre, wie du diesen inneren Raum nutzt, um nicht mehr weggespült zu werden. *Dein 3-Schritte-Plan gegen die Überwältigung:* 1. *Wahrnehmen:* Nimm die stressige Welle (Aufgabe oder Gefühl) erst einmal nur wertfrei wahr. 2. *Erinnern:* Mache dir bewusst: „Ich bin der Ozean“. 3. *Wählen:* Entscheide dich ganz bewusst für deinen Ansatz: Willst du gerade ankern, surfen oder kurz abtauchen?. *Ausblick:* Was aber, wenn eine echte *„Monsterwelle“* am Horizont auftaucht?. Nächste Woche schauen wir uns an, wie du gewaltige Aufgaben mit Fokus und der richtigen Energie jagst. *Frage an dich:* Welcher Navigator bist du diese Woche – Anker, Surfer oder Taucher? Schreib es uns in die Kommentare! ✍️ Impressum Coaching Rhein Neckar Apoll Netz D-74889 Sinsheim, Am Zehnt 8 Tel. +49(0)7260236300 (Anrufbeantworter) E-Mail apollnetz@online.de