Как я перестал тратить впустую вечера после работы скачать в хорошем качестве

Как я перестал тратить впустую вечера после работы

Как перестать тратить время на ерунду и максимально повысить свою продуктивность? Расскажу в этом видео. ⚡️ Подписывайтесь на Telegram-канал - https://t.me/sasha_chekulaev 00:00 - Интро 00:51 - Шаг 1. Сбросить настройки 02:19 - Шаг 2. Оптимизировать время 04:09 - Шаг 3. Избавиться от дивана 05:26 - Шаг 4. Использовать лучшие часы 06:45 - Шаг 5. Уважать себя ____________________ Как перестать тратить вечера впустую и начать использовать их продуктивно? Если после работы у тебя нет сил ни на спорт, ни на саморазвитие, ни на хобби, а вечера проходят в ленте соцсетей или перед телевизором, это видео для тебя. Я расскажу, как изменить распорядок дня, повысить продуктивность, избавиться от прокрастинации и найти время на действительно важные дела. В видео ты узнаешь, как разорвать связь между настроением и действиями, что позволяет действовать, даже если нет мотивации. Разберемся, как оптимизировать свое время, чтобы освободить часы для личного роста, инвестиций в себя и своего будущего. Расскажу, почему диван и телефон мешают продуктивности, как избавиться от привычки залипать в соцсетях и прокрастинировать по вечерам. Узнаешь, почему утро – лучшее время для учебы, работы и развития, а также почему забота о здоровье, питании и режиме сна напрямую влияет на эффективность. Эти 5 шагов помогут перестать убивать время, начать развивать бизнес, осваивать новые навыки и чувствовать себя лучше. Подписывайся, чтобы не пропустить новые полезные видео.ть.