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감정의 원리 '이것'만 딱 이해하면 한결 마음이 편해집니다 (김병수 정신건강의학과 전문의 풀영상) 김병수 [겸손한 공감]📘 👉 http://gilbut.co/c/22124179Ow 오늘의 게스트: 김병수 정신건강의학과 원장 前서울아산병원 건강의학과 임상부교수 前 서울아산병원 정신건강의학과 임상부교수 前 이라크 자이툰병원 정신과 과장 📓오로다 PLAN · DO · SEE 다이어리(2023년) 구매 👉 https://bit.ly/3HXCFvl #김병수 #심리 #감정 📢문의: [email protected] -- 00:00:00 감정을 잘 다스리는 법 00:21:22 우울하고 불안할 때 효과적인 작은 습관들 00:35:31 '이것'을 이해하면 인간관계가 정말 편해집니다 00:54:19 일단 시작하면 일상이 달라지는 '최고의 습관' 01:14:38 ‘약점을 고쳐야 한다’는 생각은 오히려 인생에 독이 됩니다