Ритмические упражнения (1950) скачать в хорошем качестве

Ритмические упражнения (1950)

Более качественные версии этого фильма также могут быть лицензированы для использования в качестве стоковых видеоматериалов. Для получения дополнительной информации свяжитесь с footage@avgeeks.com. В этом фильме демонстрируется серия ритмичных упражнений, известных как «ежедневные дюжины», предназначенных для улучшения осанки, координации и общего контроля над телом. Упражнения включают плавные, непрерывные движения, задействующие все тело, чередуя расслабление и сокращение мышц. Начиная с простых шагов в сторону и махов руками, программа постепенно включает в себя приседания на колени, полные круги руками, наклоны туловища, наклоны вперед с касанием пальцев ног, повороты туловища, прыжки на месте и заключительное упражнение с поворотами на четверть оборота. В фильме подчеркивается, что эти упражнения просты, приятны и полезны для развития командной работы и физической подготовки. Ключевые слова: ритмичные упражнения, ежедневные дюжины, разминка, осанка, координация, контроль над телом, непрерывное движение, командная работа, физическая подготовка, программа упражнений.