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Seniors : 3 fruits à coque à éviter absolument – Et 3 à consommer pour votre santé !
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Seniors : 3 fruits à coque à éviter absolument – Et 3 à consommer pour votre santé !
Tous les fruits à coque ne sont pas vos alliés après 60 ans. Certains peuvent nuire à votre digestion, augmenter les inflammations ou même interférer avec vos traitements médicaux. D'autres, au contraire, sont de véritables trésors nutritionnels pour renforcer votre cœur, vos os et votre mémoire. Dans cette vidéo, nous vous révélons les 3 fruits à coque que tout senior devrait éviter, ainsi que les 3 indispensables à intégrer dans votre alimentation quotidienne. Vous découvrirez pourquoi ces choix simples peuvent améliorer considérablement votre santé, votre énergie et votre longévité. 🥜 Ne mangez plus au hasard : faites des choix éclairés pour votre bien-être après 60 ans ! 👉 Abonnez-vous pour plus de conseils nutritionnels et de santé adaptés aux seniors.
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