У нас вы можете посмотреть бесплатно مرسيل لاون | هل التمرين في الصيام مفيد أم مضر؟ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
هل يجب التوقّف عن التمرين في رمضان؟ أم يمكن تحويل الصيام إلى فرصة لتحسين الأداء؟ في هذه الحلقة يشرح مرسيل لاون، المدرّب الرياضي والبطل اللبناني في رفع الأثقال وكمال الأجسام، كيف يمكن الانتقال من الخوف من التدريب خلال الصيام إلى الاستفادة الذكية منه. نتعرّف على التوقيت المناسب للتمارين، أهمية التغذية المتوازنة، وكيف يساهم الفهم الصحيح للجسم في جعل الصيام مصدر قوّة وطاقة بدل أن يكون عائقًا. للمزيد والمزيد، زوروا موقعنا www.alfatv.com