8-МИНУТНАЯ РАСТЯЖКА ПЕРЕД СНОМ С АСМР — мягкая йога для хорошего сна | Йога Жаки Ноэль скачать в хорошем качестве

8-МИНУТНАЯ РАСТЯЖКА ПЕРЕД СНОМ С АСМР — мягкая йога для хорошего сна | Йога Жаки Ноэль

Добрый вечер 🌙 Присоединяйтесь ко мне на успокаивающую и расслабляющую асану с мягким голосом, которая подготовит вас к хорошему сну. Вы можете выполнять весь комплекс упражнений в постели, в пижаме, и завершить его в Шавасане под одеялом. Чего ожидать от этого комплекса: успокойте свой разум и тело спокойное время для себя, вдали от сенсорной перегрузки растяжка всего тела расслабленная атмосфера улучшите гибкость Напишите мне, как вам понравилась сегодняшняя практика, в комментариях ниже. Желаю вам сладких снов и крепкого сна. Намасте 🙏 Jacqui xx ******************** ⌠Вам также может понравиться⌡ Проблемы с мотивацией, регулярная практика или стремление к конкретной цели? ЧАСТНЫЕ ОНЛАЙН-ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ: https://www.jacquinoelyoga.com/privat... Хотите больше занятий йогой для начинающих с объяснением поз и более медленными движениями? 10-ДНЕВНЫЙ КУРС ЙОГИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ: https://www.jacquinoelyoga.com/founda... ********************* ⌠Свяжитесь со мной⌡ ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ:    / jacquinoelyoga   СЛЕДИТЕ ЗА МНОЙ В INSTAGRAM:   / jacquinoelyoga   САЙТ И РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ: https://www.jacquinoelyoga.com/ РАСПИСАНИЕ НОВОСТЕЙ, МЕРОПРИЯТИЯ И СКИДКИ: https://www.jacquinoelyoga.com/subscribe ********************* ⌠Моё оборудование и промокоды⌡ Werbung/Ad МОЙ КОВРИК ДЛЯ ЙОГИ: https://luviyo.com/ (скидка 15% по коду: luviyoxjacqui15) ⌠******************** ⌠Устойчивое развитие⌡ 🌳 Вы можете уменьшить углеродный след ваших онлайн-практик йоги, если: Транслируете в более низком разрешении. Ремонтируете устройства перед покупкой новых товаров для йоги. Отдаёте предпочтение экологичным брендам. ********************* ⌠Отказ от ответственности⌡ Используя мои коды выше, я могу получать небольшую комиссию за покупки, сделанные по ним. Это помогает поддерживать мой канал, и я могу продолжать создавать для вас видео :) Пожалуйста, убедитесь, что вы в хорошей физической форме, прежде чем смотреть мои видео. Любые физические упражнения могут быть травмированы. Следя за моими видео, вы соглашаетесь взять на себя полную ответственность за свою практику, заниматься на свой страх и риск и самостоятельно принимать на себя любые риски, связанные с травмами. Пожалуйста, занимайтесь безопасно! - Когда вы вводите соответствующие коды, канн их eine kleine Provision verdienen, wenn jemand über sie einkauft. Dies unterstützt meinen Kanal, sodass ich weiterhin Videos für Sie erstellen kann :) - Дополнительная информация здесь: https://www.jacquinoelyoga.com/waiver ********************* #asmr #asmryoga #yogaforsleep