Viande rouge : danger ou fausse alerte ? 🥩 Ce qu'on ne vous dit pas ! – Live du 6 novembre 2025 скачать в хорошем качестве

Viande rouge : danger ou fausse alerte ? 🥩 Ce qu'on ne vous dit pas ! – Live du 6 novembre 2025

On nous dit de limiter la viande rouge à 500 g par semaine… mais est-ce vraiment justifié ? Le Dr Cohen remet les pendules à l’heure. Faut-il vraiment arrêter de manger de la viande rouge ? Le docteur fait le point sans tabou : entre vérités scientifiques, idées reçues et confusions avec la charcuterie, découvrez ce qu’il faut vraiment savoir pour manger équilibré sans culpabiliser. 👉 Au programme : les vrais atouts nutritionnels, la fameuse règle des 500 g, et surtout… pourquoi le vrai problème n’est peut-être pas là où on le croit. Mieux comprendre, sans juger, et apprendre à mieux manger. 00:01 Faut-il arrêter la viande rouge ? 01:06 C’est quoi, au juste, la viande rouge ? 02:11 Protéines, fer, B12 : les vrais atouts de la viande rouge 03:32 Fer, collagène, micronutriments : ce qu’apporte la viande 04:11 Pourquoi la limite des 500 g par semaine ? 04:47 Viande et cancer : ce que les études oublient 05:50 Charcuterie : le vrai problème derrière la règle des 500 g 06:46 Et si la viande rouge n’était pas la coupable ? 07:21 Charcuterie : à limiter, pas à bannir ! 08:01 Stop à la diabolisation des aliments ! Rejoignez cette chaîne pour bénéficier d'avantages exclusifs :    / @dr.jeanmichelcohen   👉7 Questions rapides pour faire un point sur votre poids et votre alimentation: https://y.fitclic.fr/testerlamethodec... 👉Rejoignez la chaîne pour bénéficier d'avantages exclusifs : https://y.fitclic.fr/souscription 👉 Retrouvez plus de conseils pour maigrir avec la méthode Cohen en cliquant ici : https://y.fitclic.fr/jeanmichelcohenfr Pour vous aider à naviguer dans la vidéo : 📞 Obtenez des conseils de vive voix sur le programme Savoir Maigrir et la méthode Cohen en appelant nos conseillers au : 04 11 88 01 12 (prix d'un appel local depuis un poste fixe en France métropolitaine). ---- 📷 Instagram :   / dr.jeanmichelcohen   👤 Facebook:   / regimecohen   📽 TikTok:   / drjeanmichelcohen