Почему творчество исцеляет то, что не поддается лечению разговорной терапией (Биология) скачать в хорошем качестве

Почему творчество исцеляет то, что не поддается лечению разговорной терапией (Биология)

➡️ Полный разбор эпизода смотрите в подкасте Biology of Trauma® — Эпизод 160: Как творчество перестраивает вашу нервную систему с Адамом Роа: https://www.biologyoftrauma.com/post/... Что если ключ к исцелению — это не больше терапии, а творчество? Стихотворение Адама Роа «Ты — тот, кого ты искал» прочитали более 250 миллионов человек. Но до появления этого стихотворения Адам 25 лет был эмоционально замкнут. Он не помнил о пережитом в детстве сексуальном насилии до 30 лет. Его история показывает, почему творчество создает нейрологическую безопасность для эмоций, которые когда-то были слишком сильными, чтобы их почувствовать. Творчество — это не талант, это разрушение стереотипов. Когда вы превращаете боль в стихотворение или картину, вы заставляете свой мозг по-другому взглянуть на этот опыт. В этом эпизоде ​​объясняется, почему безопасность должна быть важнее самовыражения, и как творческий процесс перестраивает нейронные связи, когда одного лишь разговора недостаточно, чтобы передать то, что хранится в теле. В этом эпизоде ​​вы узнаете: (01:00) Как поэзия связана со способностью вашей нервной системы к исцелению (03:45) Почему вирусное стихотворение Адама достигло 250 миллионов человек (05:30) Как детская травма оставалась скрытой в течение 25 лет (08:00) Почему актерская игра стала для Адама первым безопасным местом, где он мог чувствовать эмоции (12:00) Момент, когда поэзия стала механизмом выживания после разбитого сердца (17:00) Как творчество перестраивает нейронные связи, связанные с травматическими событиями (22:00) Почему одно стихотворение может играть несколько ролей в вашем пути к исцелению (27:00) Что происходит, когда вы пишете для себя, но публикуете для других (32:00) Доктор Эйми впервые публично представляет свою песню «Letter to the Me» (47:00) Адам исполняет песню «You Are Who You’ve Been Looking For» (54:00) Путь от вирусного успеха к пониманию того, что такое настоящая любовь к себе означает Ресурсы/Руководства: Книга «Биология травмы» — Приобретите свой экземпляр здесь: https://biologyoftrauma.com/book Новая книга Адама Роа — «Безумная любовь» — исследует путь к истинной любви к себе. https://www.adamroa.com/crazylove Веб-сайты Адама — https://www.adamroa.com Музыкальный канал доктора Эйми —    / @songsoftheinnerworld   Бесплатное руководство: Хроническая реакция замирания — Понимание того, почему ваше тело замирает, даже когда вы хотите двигаться: https://traumahealingaccelerated.myka... Связанные эпизоды подкаста: Эпизод 82: Использование биологических ритмов для восстановления после травмы с доктором Лесли Корн https://www.biologyoftrauma.com/post/... Эпизод 119: Превращение травмы в радость и цель с Грегг Уорд https://www.biologyoftrauma.com/post/...