聼故事、學中藥！治水先治人：崇禎年間的河道奇蹟。爲什麼說白朮是脾胃的「救命土」？|本草志異 скачать в хорошем качестве

聼故事、學中藥！治水先治人：崇禎年間的河道奇蹟。爲什麼說白朮是脾胃的「救命土」？|本草志異

聼故事#學中藥# 崇禎十年夏，清江浦暴雨如注，洪水決堤在即。 比洪水更可怕的，是一場在民夫中蔓延的「怪病」：上吐下瀉、渾身浮腫、有氣無力。這不僅是身體的崩潰，更是大明河道治理的絕境。 新任河道巡檢林壑，在絕望之際，被一位老河工點醒：「治水先治土，治人先治脾。」 這是一段鮮爲人知的歷史傳奇，更是一次中醫智慧的深刻實踐。 爲什麼說白朮（Atractylodes）是身體裏的「幹土」？ 它如何像修築河堤一樣，幫我們堵住體內的「溼氣」？ 如果你的舌頭邊緣也有齒痕，大便總是衝不幹淨，這個視頻或許能幫你找到答案。 🌟 本期視頻精彩節點： 00:00 序幕：暴雨中的絕命危機 03:30 瘟疫蔓延：神祕的「失困病」是什麼？ 07:15 轉折：老河工的一句話，點醒夢中人 10:20 硬核科普：白朮如何像「幹土」一樣吸走溼氣？ 13:40 奇蹟：一碗湯救活了三千民夫 17:50 昇華：治水如治身，培土之功 🍵 【林大人同款】健脾祛溼湯 (TCM Recipe)： 這是一道適合舌苔白膩、身體睏重、大便溏稀人羣的經典食療方。 材料： 炒白朮 10克、茯苓 10克、陳皮 5克（或加老薑 3片）。 做法： 所有材料放入鍋中，加水 500ml，煮沸後轉小火煮 20 分鐘，代茶飲。也可加入排骨或老母雞燉湯。 功效： 健脾益氣，燥溼利水。 ⚠️ 重要禁忌 (Warning)： 中醫講究辨證，這味藥雖然好，但以下人羣慎用： 陰虛內熱者： 如果你口乾舌燥、手心發熱、大便幹結、舌紅少苔，白朮太燥，會讓你更難受。 實熱體質： 容易上火、牙齦腫痛者不宜單獨大量使用。 特殊人羣： 孕婦及正服用其他藥物者，請諮詢醫師後再食用。 📜 關於本頻道： 【本草志異】致力於挖掘中藥材背後的歷史典故與民間傳說。 我們不賣藥，只講有溫度的中國文化，帶你在故事中聽懂中醫的智慧。 覺得自己「溼氣重」的朋友，請在評論區扣「1」！ 喜歡這個故事，請點贊、訂閱並打開小鈴鐺 🔔，支持我們繼續創作！ #中醫 #白朮 #溼氣 #祛溼 #脾虛 #舌象 #養生故事 #本草志異 #食療 #明朝歷史