У нас вы можете посмотреть бесплатно Do this 5-Minute Boxing Warm Up Routine! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
A quick Full Body Warm Up Boxing Routine that I have been doing for years! This is a simple, effective warm-up for anyone, and I, sometimes, like to call it the ‘’One Size Fit All Warm-Up’’. Yes, this warm-up is just so effective that I have been using it before any workouts I do. This routine does exactly what a warm-up is designed for: increase blood flow, lubricate joints and activate muscles. I recommend this 5 min warm up before any Boxing Ready Workout! ;) Don’t forget to Subscribe and turn on notifications 🔔 so that you don’t miss any of my free boxing workouts. LIKE, SHARE, COMMENT, SUBSCRIBE! Coach Jonathan Allen Boxing Ready ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆☆ ⏱️CHAPTERS⏱️ 00:00 - Intro 00:19 - Jog on spot 00:49 - Jumping Jacks 01:22 - Side Step with high knee 01:52 - Mountain Climbers 02:23 - Arms Circles 02:54 - Shadow Boxing 03:25 - Squats 03:57 - Alt. Forward Lunge 04:29 - One pump Burpee 04:59 - Skippy (Ghost Jump Rope) 05:30 - Polish 06:00 - Warm-up Competed ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 🎬Check those boxing workout playlists: ✅ Cardio Boxing: • Cardio Boxing - a total-body workout! ✅ Boxing HIIT: • Boxing HIIT - Get in a Boxing Ready Shape ... ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ✅ MUSIC - I USE EPIDEMIC SOUND, SIGN UP FOR A 30-DAY FREE TRIAL HERE: https://www.epidemicsound.com/referra... ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ✉ Contact (business inquiries): [email protected] ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ #boxingwarmup #boxingworkout #homeboxingworkout #boxingtraining #boxingReady #boxingReadyWorkout #boxingforbeginners #boxingfitness #BoxingAtHome ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆