Сила прыжков, меняющая жизнь. Почему я никогда не перестану прыгать скачать в хорошем качестве

Сила прыжков, меняющая жизнь. Почему я никогда не перестану прыгать

Бывало ли у вас такое, что что-то казалось полным трюком, но когда вы это пробовали, вы были поражены? И вы думаете: "Черт, похоже, ажиотаж был оправдан". Вот так я отношусь к тренировкам на батуте. В этом видео я расскажу вам историю о том, как тренировки на батуте вошли в мою жизнь, о научно доказанных преимуществах таких тренировок и почему после нескольких месяцев занятий я уже никогда не остановлюсь. Узнайте больше о батуте, который я использую, и почему я его использую —    • I Tested The Best Rebounders (So You Don't...   Приобрести батут Bellicon можно здесь — https://links.wellnessdaddy.com/Bellicon Приобретите батут Bellicon здесь — https://links.wellnessdaddy.com/Bellicon Присоединяйтесь к нам, чтобы получить удовольствие от батута! 𝙝𝙚𝙧𝙚 - https://links.wellnessdaddy.com/healt... 𝙎𝙪𝙗𝙨𝙘𝙧𝙞𝙗𝙚 𝙩𝙤 𝙢𝙮 𝙬𝙚𝙚𝙠𝙡𝙮 𝙣𝙚𝙬𝙨𝙡𝙚𝙩𝙩𝙚𝙧 𝙝𝙚𝙧𝙚 - https://www.wellnessdaddy.com/blog#si... 𝙎𝙪𝙗𝙨𝙘𝙧𝙞𝙗𝙚 𝙩𝙤 Мой любимый канал: https://www.youtube.com/@WellnessDadd... ВНИМАНИЕ В ВИДЕО:    • Rebounder Exercises for Lymphedema and Lym...   ВИДЕО 𝐂𝐇𝐀𝐏𝐓𝐄𝐑𝐒: 00:00 Введение 00:37 Почему я начал 02:15 Преимущества 05:52 Почему я никогда не остановлюсь 𝐒𝐂𝐈𝐄𝐍𝐓𝐈𝐅𝐈𝐂 𝐑𝐄𝐒𝐄𝐀𝐑𝐂𝐇: Bhattacharya, A., et al. “Body Acceleration Distribution and O2 Uptake in Humans during Running and Jumping.” Journal of Applied Physiology, vol. 49, no. 5, ноябрь 1980 г., стр. 881–87, https://doi.org/10.1152/jappl.1980.49.... Эдин, Дж. Б. и др. «Анализ тренировочных эффектов прыжков на мини-батуте на физическую подготовку, состав тела и липиды крови». Журнал кардиопульмональной реабилитации, том 10, № 11, Lippincott Williams & Wilkins, ноябрь 1990 г., стр. 401–8, https://doi.org/10.1097/00008483-1990.... Герберих, Сьюзан Гудвин и др. «Анализ острых физиологических эффектов упражнений на мини-батуте». Журнал кардиопульмональной реабилитации, том 10, № 11, ноябрь 1990 г., стр. 395–400, https://doi.org/10.1097/00008483-1990.... Хёхсманн, Кристоф и др. «Потребление кислорода во время упражнений на мини-батуте у взрослых с нормальным весом, занимающихся тренировками на выносливость, и у малоподвижных взрослых с избыточным весом и ожирением: исследование, подтверждающее концепцию». Европейский журнал спортивной науки, том 18, № 5, март 2018 г., стр. 753–61, https://doi.org/10.1080/17461391.2018.... Окемуо, Адаора Юстина и др. «Влияние упражнений на батуте на равновесие и подвижность людей с неврологическими расстройствами: систематический обзор». PloS one, том 18, 10 e0292312. 5 окт. 2023 г., doi:10.1371/journal.pone.0292312 Пош, Маркус и др. «Эффективность программы тренировок на мини-батуте на равновесие и функциональную подвижность, походку, силу, страх падения и минеральную плотность костей у пожилых женщин с остеопенией». Клинические вмешательства в старении, том 14, 2281-2293. 20 дек. 2019 г., doi:10.2147/CIA.S230008 ПОДРОБНЕЕ О: Лучшие добавки → https://links.wellnessdaddy.com/Natur... Лучший воздушный фильтр → https://links.wellnessdaddy.com/Jaspr РЕСУРСЫ: ✅ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВАШИМ СПОСОБОМ В 7 ДНЯХ И ИНФОРМАЦИЯ О ВАШЕМ ИСПОЛЬЗОВАНИИ И ПЕРМАНЦЕ 👇 https://links.wellnessdaddy.com/ZenSleep ✅ OPTIMIE YOUR NERVOUS SYSTEM AND RECOWERY (MEDITATION FOR YOUR) МУСКЛЕС) 👇 https://links.wellnessdaddy.com/Dojo ПОДПИСАТЬСЯ: https://www.youtube.com/@wellnessdadd... Подписывайтесь на меня в Instagram:   / wellnessdaddy_official   Подписывайтесь на меня в Threads: https://www.threads.net/@wellnessdadd... #rebounder #reboundingfitness #healthandwellness Информация в этом видео не является медицинской рекомендацией. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой режим здоровья. Я не врач и не претендую на это звание. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Это видео и описание содержат партнерские ссылки, что означает, что если вы перейдете по одной из ссылок на продукт, я получу небольшую комиссию.