У нас вы можете посмотреть бесплатно HIIT 錯誤盤點!你練的大多不是 HIIT! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
你真的懂 HIIT 嗎?你知道為什麽大家在健身房汗流浹背但效果卻難以見到嗎?本期視頻將告訴你:可能你一直在誤用 HIIT!你是否知道,HIIT 本身是為運動員設計的,而不是簡單的減肥工具?當下很多所謂的 HIIT 訓練不過是 HVIT 訓練而言。那你了解 HIIT 和 HVIT 之間的真正差別嗎?還在盲目追求「健身」 的流行趨勢,還是真的明白自己的需求?觀看視頻,一同揭開 HIIT 背後的真相,解讀這一熱門訓練方法的核心要義。別再胡練一氣,一起來了解如何科學、有效地運用 HIIT。歡迎訂閱、點贊、分享! 如何用每組訓練次數提高訓練效果,達成訓練目標!——不同次數的驚人效果! 🔗: • 如何用每組訓練次數提高訓練效果,達成訓練目標!——不同次數的驚人效果! 別再用低強度有氧減脂!過氧消耗 - 有氧運動強度減脂的關鍵 🔗: • 別再用低強度有氧減脂!過氧消耗 - 有氧運動強度減脂的關鍵