結論→【ビタミンCは「朝」、 レチノールは「夜」使うべし！】これだけ覚えればOK！エビデンスに基づいたビタミンC＆レチノールの正しい使い方 скачать в хорошем качестве

結論→【ビタミンCは「朝」、 レチノールは「夜」使うべし！】これだけ覚えればOK！エビデンスに基づいたビタミンC＆レチノールの正しい使い方

今日は「ビタミンCとレチノールの適切な使用タイミング」について、 科学的エビデンスを元に考察した結論をまとめました！ ※パルミチン酸レチノール関係の論文は以下ブログにまとめてあります！ ▶レチノール系製品はすべて朝使用は控えて！『レチノール誘導体は朝OK』説の真相と経緯 https://ameblo.jp/rik01194/entry-1274... 〈目次〉 0:00　はじめに 0:32　ビタミンC＆ビタミンC誘導体は「朝」使え！ 1:20　ビタミンCはなぜ朝使うべきか 2:49　夜に使うのは意味がないのか？ 4:12　「ビタミンC朝NG説」について 6:25　レチノール＆レチノール誘導体とは 8:12　SPF20相当？「パルミチン酸レチノール朝OK説」について 9:34　実はパルミチン酸レチノールも朝はNG！誤情報まん延の経緯 12:22　パルミチン酸レチノールにはなぜ日焼け止め効果が得られたのか？ 13:49　レチノール入ってるのに朝使用しても良い製品はある？ 15:01　レチノールは夜一回の使用でも十分効果的！ 16:13　「レチノールとビタミンCは併用できない説」について 17:41　レチノール・ビタミンC高濃度製品同士の併用は注意！ 18:19　レチノール＆ビタミンCの正しい使い方　まとめ 以上、こちらの動画が良いと思いましたら、 チャンネル登録と高評価をぜひよろしくお願いいたします！ 〈おすすめ動画〉 ✅【ビタミンCは朝飲むと日焼けする】という噂は、完全なる誤りです。ビタミンCはむしろ朝に摂るべき！    • 【ビタミンCは朝飲むと日焼けする】という噂は、完全なる誤りです。ビタミンCはむしろ朝...   ✅【本当に効果が認められたビタミンC化粧品】をプロが厳選！ビタミンC＆ビタミンC誘導体配合のお勧めコスメを肌強さ別に一挙紹介！    • 【本当に効果が認められたビタミンC化粧品】をプロが厳選！ビタミンC＆ビタミンC誘導体...   ✅【攻め×守りのレチノール美容液４選】愛用者急増中！赤みや皮むけしにくい敏感肌対応レチノール美容液４種を一挙解説！【プチプラ～高級まで】    • 【攻め×守りのレチノール美容液４選】愛用者急増中！赤みや皮むけしにくい敏感肌対応レチ...   〈チャンネル登録はこちら↓〉    / @kazunosuke   かずのすけプロデュース化粧品【CeraLabo】 https://cores-ec.site/ceralabo/ ＜最新書籍＞ 【コスパ厳選！感動美肌ベストコスメ】 プチプラでも美肌になれる！厳選コスメ112品を紹介 https://amzn.to/30TOUWK 【美肌成分事典】 重版７刷！超ベテランコスメ開発者と手掛ける魂の合作 https://amzn.to/30WceTP ＜かずのすけの簡単な自己紹介＞ アトピーで肌荒れに悩んだ経験から美容や化粧品に関心を持ち、 大学院等で化粧品や界面活性剤について専門で研究。 2013年頃より各種SNSにて化粧品の成分解析や様々な美容情報の発信を行ってきました。 ブログには1000件以上の化粧品の詳細な成分解析を掲載しています。 「美容化学者」として美容関連著書10冊執筆、 敏感肌向けオリジナル化粧品「CeraLabo」の製品設計・企画開発等も行っています。 最終学歴：横浜国立大学院卒・環境学修士（専門：界面活性剤、洗剤・洗浄科学、化学教育、メディアリテラシー）※博士課程後期中退 化粧品企画開発・広告指導顧問　株式会社セララボ　代表取締役 美容ブログランキング上位常連！最高月間500万PV＆フォロワー7万人以上 アメブロ『かずのすけの化粧品評論と美容化学についてのぼやき』 https://ameblo.jp/rik01194 フォロワー19万人以上！Twitter「かずのすけ」   / kazunosuke13   お仕事お問い合わせは [email protected] まで！ #ビタミンC　＃レチノール　＃紫外線