Когда вы чувствуете чувства других людей | Энергетическая пограничная медитация для эмпатов скачать в хорошем качестве

Когда вы чувствуете чувства других людей | Энергетическая пограничная медитация для эмпатов

Если вы часто выходите из общения с чувством истощения или эмоционального перенапряжения, вам это не кажется. Многие из нас неосознанно чувствуют чувства других людей, и это может оставить нас с чужим эмоциональным грузом. В этом выпуске «Соматических исцеляющих медитаций» мы исследуем соматический подход к созданию энергетических границ, которые поддерживают вашу чувствительную нервную систему. Вы узнаете, почему ваше тело чувствует чувства других людей, почему это приводит к истощению и как восстановить связь со своим внутренним пространством. Эта энергетическая медитация для эмпатов поможет вам шаг за шагом восстановить ощущение собственного «я» внутри своего тела. Она успокаивает, защищает и глубоко проясняет. Если вам когда-либо было трудно отделить свои эмоции от чужих, эта медитация для вас. _____ Хронометраж эпизода: 00:00 - Почему вы чувствуете чувства других людей 05:47 - Медитация на энергетические границы для эмпатов 28:41 - Заключение Узнайте больше об энергетических границах и вашей нервной системе: https://helloinnerlight.com/somatic-h... _____ 🌿 Замечательное объявление! Открыт приём заявок на Rooted + Resilient, мою шестимесячную программу для малых групп по глубокому соматическому исцелению. Если вы годами пытались изменить свои модели поведения с помощью работы с мышлением или терапии, но всё ещё чувствуете, что застряли в одних и тех же эмоциональных циклах, то это именно то место, где всё наконец изменится. «Укоренённость + Устойчивость» — лучший способ работать со мной, потому что мы работаем на самом важном уровне: на подсознательных и соматических корнях, которые формируют всё, что вы чувствуете, во что боитесь и во что верите. По мере растворения этих слоёв вы естественным образом начинаете двигаться по жизни с большей уверенностью, лёгкостью и внутренней устойчивостью. Если вы жаждете настоящих перемен, тех, которые ваше тело действительно может ощутить, я буду рада, если вы оставите заявку: https://learn.helloinnerlight.com/GrQ... _____ ✨ Готовы найти свой центр, успокоить разум и сойти с американских горок стресса и перегрузки? Приглашаю вас присоединиться ко мне в Somatic Healing Hub! SHH — это прекрасное, глубоко поддерживающее онлайн-сообщество, предлагающее структуру, поддержку и соматические практики, которые помогут вам действительно чувствовать себя лучше в своём теле и добиться реальных перемен в своей жизни. 💗💗💗 Внутри вы получите доступ без рекламы к подкасту «Соматические исцеляющие медитации»! 💗💗💗💗 Каждую неделю я провожу несколько живых занятий по соматическому исцелению — успокаивающие, уравновешенные практики для регуляции нервной системы и восстановления связи с внутренним миром. Также вас ждут ежемесячные групповые занятия со мной, семинары, посвященные сердцу, и обширная библиотека мощных телесных ресурсов для поддержки вашего исцеления. Ваша нервная система. Ваши эмоции. Ваше исцеление — с любовью и поддержкой. 💛 Узнайте больше и запишитесь прямо сейчас! https://helloinnerlight.com/somatic-h... __ Свяжитесь с Кареной: @helloinnerlight в Instagram:   / helloinnerlight   Найдите ВСЕ потрясающие медитации соматического исцеления здесь: https://helloinnerlight.com/podcast Задайте вопрос для подкаста: «Ваше исцеление, ваши вопросы»: https://helloinnerlight.com/questions Бесплатный мини-курс: «Почувствуй это, чтобы исцелить»: https://helloinnerlight.com/mini-course ЗАПИСЬ УЖЕ СЕЙЧАС! Программа «Укоренённость + Устойчивость» на 6 месяцев: https://learn.helloinnerlight.com/GrQ... Получите доступ БЕЗ РЕКЛАМЫ к этому подкасту, а также к живым занятиям, семинарам и групповым консультациям в Somatic Healing Hub: https://helloinnerlight.com/somatic-h...