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1시간 올인원 전신운동🥇 체지방 감소 + 근력 강화 홈트 / 워밍업부터 쿨다운까지 한 영상으로 끝내자!
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❣️멤버십 가입(응원 감사합니다!) https://tinyurl.com/2z6amqtn ❣️인스타그램 / bbang_neu ❣️비지니스 문의: [email protected] 안녕하세요! 설 명절 잘 보내셨나요? ㅎㅎ 전..급 쌀쌀해진 날씨에 방어라도 하듯 두둑해진 배를 안고 하루를 시작했어요! 기름진 음식에 몸이 무거워졌을텐데요, 오늘 준비한 올인원 60분운동으로 칼로리태워보자구용 !!!ㅎㅎ 새해 목표는 원래 설 이후부터 시작이니까요! 웜업부터 유산소, 근력, 쿨다운까지 완벽하게 준비한 영상으로 새해를 활기차게 시작해보아요 저희 ㅎㅎ 굳은 의지와 열정만 가지고 영상 재생 해주세요! 화이팅이에용🤍🤍 [영상 타임라인] 00:00 운동 루틴 소개 00:20 워밍업 스트레칭 09:22 유산소 운동 29:33 전신근력 운동 44:47 마무리 스트레칭 #60분운동 #올인원운동 #전신운동 🎵 Music by Epidemic sound
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