【健康醫療 單元】專訪《好眼力》台大醫院眼科部 楊中美 主治醫師｜蘭萱時間 2025.04.23 скачать в хорошем качестве

【健康醫療 單元】專訪《好眼力》台大醫院眼科部 楊中美 主治醫師｜蘭萱時間 2025.04.23

節目邀請到 《好眼力》台大醫院 眼科部 楊中美 主治醫師 教你正確認識及防護眼睛疾病 對抗3C時代惡視力！你一定要知道的眼疾與保健觀念 擁有正確的護眼知識，能有效從源頭杜絕眼睛疾病的發生 擁有一雙晶亮的靈魂之窗，是享受美好生活的重要關鍵。眼睛好，人生是彩色的；眼睛不好，整個「視界」就會變得扭曲模糊，甚至一片黑暗！ 楊中美醫師日常護眼之道: ▶ 閱讀時，字體大小要適中：多使用大螢幕，少用手機、平板等小螢幕。 ▶ 環境照明需充足：光線昏暗時，眼睛視物會比較吃力。 ▶ 注意姿勢：斜躺在沙發或床上，近距離閱讀容易加深近視。 ▶ 眼睛應適時休息：適時轉移視線，望向遠方或起身走動。 ▶ 當時機可熱敷眼睛：熱敷可促進眼部血液循環，放鬆眼睛小肌肉。 ▶ 眼睛也需要防曬：出門盡量戴墨鏡、帽子，減少紫外線對眼睛的傷害。 ▶ 配戴適合自己的眼鏡：眼鏡除了要看得清楚，更要戴得舒適。 #蘭萱時間 #好眼力 #台大醫院 #楊中美 #眼科 #防護眼睛疾病 = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = 吃 喝 玩 樂 胡思亂講 都在 I like radio 現在就請訂閱中廣流行網官方YouTube，直播節目即時通知、錯過節目可重聽 全頻道直播節目可鎖定 📍【蘭萱時間】：週一至週五早上七點、八點 📍【趙少康時間】：週一至週五早上九點 📍【幸福好時光】：週一至週五早上十點 (不定期) 📍【超級美食家】：中午十一點 📍【美的世界】：週一至週五中午十二點 📍【理財生活通】：下午兩點 (不定期) 📍【綺麗世界】：下午三點 (不定期) 📍【媒事來哈啦】：週一、週四 下午四點半 📍【欸！我說到哪裡了？】：週一至週四 晚上六點 📍【瓏賀哩共】：每週一至三晚上七點 📍【人來瘋】：週四、週五晚上七點 收聽廣播 24小時不間斷 請搜尋🔎 ▍中廣流行網收聽頻率 FM103 ▍官網：https://www.bcc.com.tw/ ▍線上收聽：http://www.bcc.com.tw/stream.html?c=0 ▍APP下載： •APP Store：https://bit.ly/bcclikeappstore •Google Play：https://bit.ly/bcclikegoogleplay ▍YouTube頻道：   / 中廣流行網ilikeradiofm103   ▍Podcast：ilikeradiofm103.wixsite.com/ilikeradiofm103 任何疑問歡迎發訊息至【中廣流行網 i like radio】官方粉絲專頁：  / ilikeradiobcc