Ako správne robiť zhyby | Návod od fyzioterapeuta скачать в хорошем качестве

Ako správne robiť zhyby | Návod od fyzioterapeuta

Diagnostika pohybu a bolesti ► https://devagym.sk/ E-book Zdravé rameno zdarma ► https://devagym.sk/e-book-zdrave-rameno/ Zhyby patria medzi základné silové cviky, ale veľa ľudí ich vykonáva nesprávne, čo vedie k preťaženiu ramien alebo chrbta. V tomto videu vám fyzioterapeut ukáže, ako správne robiť zhyby, na čo si dať pozor a akým chybám sa vyhnúť, aby bol tréning bezpečný a efektívny. 👇 Sledujte ďalej! Odporúčané video: Najčastejšia chyba pri cvičení    • Najčastejšia chyba pri cvičení | Robíte ju...   VIDEO OBSAH: 00:00 úvod 00:34 nesprávne prevedenie 01:45 správne prevedenie 02:20 záver ============================================================== Upozornenie – Ak ste zranený alebo cítite bolesť pri vykonávaní niektorého z týchto cvičení, navštívte lekára. DEVA PHYSIO Tím z DEVA KINISY, s.r.o. dôrazne odporúča, aby ste sa pred začatím akéhokoľvek cvičebného programu vo videách poradili so svojím lekárom, nakoľko sa zrieka zodpovednosti. Mali by ste byť v dobrej fyzickej kondícii a mať možnosť zúčastniť sa cvičenia. Mali by ste pochopiť, že pri účasti na akomkoľvek cvičení alebo cvičebnom programe existuje možnosť fyzického zranenia. Ak sa zúčastníte tohto cvičenia alebo cvičebného programu, súhlasíte s tým, že tak robíte na vlastné riziko, dobrovoľne sa zúčastňujete na týchto aktivitách, preberáte na seba všetko riziko zranenia. ==============================================================