Сброс NSDR — практика йога-нидры (10 минут) скачать в хорошем качестве

Сброс NSDR — практика йога-нидры (10 минут)

Эта практика йога-нидры NSDR создана для тех моментов, когда вы находитесь между делами, переключаетесь с тренировки на общение или в любой другой момент, когда вам нужно перезагрузиться. Исследования показывают, что эта практика восстанавливает уровень дофамина и помогает вам почувствовать себя более отдохнувшим и готовым к новым свершениям. Найдите меня в Instagram по адресу kelly.boys или подпишитесь на мою рассылку на kellyboys.org 🧡 ⭐️⭐️ Примечание: Эта управляемая медитация предназначена только для общего расслабления и улучшения самочувствия. Она не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Если у вас есть заболевание, проблемы с психическим здоровьем или вы испытываете сильный стресс, пожалуйста, проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским работником. Приятной практики!