لا تأكل البيض بهذه الطريقة! 5 طرق خطيرة يجب على كبار السن تجنبها يوميًا.. تركيبة خطيرة! скачать в хорошем качестве

لا تأكل البيض بهذه الطريقة! 5 طرق خطيرة يجب على كبار السن تجنبها يوميًا.. تركيبة خطيرة!

يكشف الدكتور روبرت بيترسون، أخصائي الطب الباطني البالغ من العمر 92 عامًا، عن الأخطاء الشائعة في تناول البيض وكيفية تأثيرها على الصحة مع التقدم في السن. رغم أن البيض يعد مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية، إلا أن تناول البيض بطريقة خاطئة قد يسبب: 🥚 نقص الفيتامينات 🏥 مشاكل الهضم 💔 ارتفاع مستويات الكوليسترول 👨‍⚕️ نصائح الدكتور بيترسون: بناءً على خبرته التي تمتد لعقود في مجال الطب، يشارك الدكتور بيترسون 5 أخطاء شائعة في تناول البيض يجب تجنبها للحفاظ على صحتك مع تقدم العمر: اختر طرق تحضير صحية لزيادة الاستفادة من البيض. تجنب تناول البيض بطريقة قد تؤثر سلبًا على الهضم أو مستويات الكوليسترول. قم بتعديل عادات تناول البيض لتكون أكثر توافقًا مع احتياجات الجسم الصحية. ✅ كيفية جعل البيض جزءًا صحيًا من نظامك الغذائي؟ تُساعد هذه التعديلات البسيطة في طريقة تحضير البيض على تحسين صحتك بشكل عام، بما في ذلك صحة الدماغ و صحة القلب. 👴🏻💪 تحسين صحتك مع تقدمك في السن لا يتطلب تغييرات كبيرة. بل يكفي فقط أن تكون أكثر وعيًا في اختيار الطعام. شاهد الفيديو الآن وتعلم كيف تحافظ على صحة أفضل مع كل وجبة! ---------------------------------------- #قناة_طبيب_العائلة_العربية #صحة_المسنين #الوقاية_من_الأمراض #نمط_حياة_صحي #صحة_كبار_السن #الوقاية_من_السكتة_الدماغية #ارتفاع_الكوليسترول #نظام_غذائي_صحي #شيخوخة_صحية #بيض يمكنك الانضمام إلى عضوية هذه القناة الآن للاستفادة من المزايا الحصرية التي نقدمها! 🎉🔥✨    / @arabfamilydr   ---------------------------------------- تعمل قناة "طيب العائلة العربية" لتوفير المعلومات الطبية والصحية الموثوقة والشاملة للمشاهد العربي أينما كان، ويؤمن فريق العمل بحق الجميع في المعرفة والوصول إلى المعلومات بيسر وسهولة. توضيح هام ⚠️ فيديوهات القناة محمية بحقوق الطبع والنشر (copyrights) لصاحب الحقوق "طيب العائلة العربية" ولا يسمح بإعادة تنزيلها على أي قناة ثانية على اليوتيوب أو على فيسبوك وأي مخالفة لهذا الحق سوف نتخد الإجراءات القانونية فوراً