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Cosa succede se bevi caffè tutti i giorni

Il caffè può influenzare fortemente i tuoi livelli di energia quotidiana, ma non nel senso che immagini tu. Molti di noi ricorrono a diverse tazzine per ottenere la carica necessaria per affrontare la giornata, ma cosa accade veramente al nostro corpo quando assumiamo questa bevanda? E soprattutto, è davvero indispensabile dipendere dal caffè per performare ogni giorno? Gli effetti del caffè infatti possono anche non essere positivi, e possono peggiorare la tua condizione, anche in termini di energie! Impara a trovare la vera energia e vitalità senza dover ricorrere al caffè ogni volta. L'obiettivo è mettere in atto le azioni giuste per raggiungere il massimo delle energie, e vivere ogni giorno al massimo delle tue potenzialità ------ Se non mi conosci, sono il Dott.Mattia Pieri, biologo nutrizionista e personal trainer. In questi anni ho creato dei veri percorsi di crescita personale dove si lavora in sinergia con l'alimentazione, allenamento, il movimento e il giusto mindset Non riceverai una semplice dieta o scheda di allenamento, ma un vero percorso di crescita personale Ti insegnerò a gestire allenamento ed alimentazione con SERENITA’, CONSAPEVOLEZZA e FLESSIBILITA’ tramite FEEDBACK COSTANTI e MATERIALE FORMATIVO Grazie al numero LIMITATO di iscritti, mi sarà possibile garantirti un ALTISSIMO LIVELLO DI PERSONALIZZAZIONE Avrai inoltre accesso a tantissimi contenuti esclusivi (e-book, video-corsi, slide, ricettari..) per permetterti di diventare il vero PROTAGONISTA del tuo cambiamento. Imparerai le vere basi del WELLNESS così da diventare sempre più consapevole e autonomo nel tempo In questo modo non sarai più dipendete dalla moda del momento o dal guru di turno, ma sarai tu a prendere le redini del tuo benessere Perché solo dalla consapevolezza e cultura potrai ottenere un risultato concreto e duraturo nel tempo Dott.Mattia Pieri Risorse: 🚀Entra nel mio mondo: Parti da qui : https://mattiapiericoaching.it 🔴 ISCRIVITI AL CANALE per avere accesso a tutti i video. Fai click qui:https://bit.ly/drpieriyoutube 📕Per ricevere ogni settimana consigli specifici sull’alimentazione, allenamento e benessere, che ti permetteranno di migliorare la tua cultura e consapevolezza Iscriviti qui :https://mattiapiericoaching.it/i-fatt... 🧬 Ricevi gratis la mia lezione sui 4 fattori primari del cambiamento . Scaricala qui https:https://mattiapiericoaching.it/i-fatt... ⭕️ Entra nella mia community su Instagram : @nutrizionistamattiapieri