3 วิธีเลือกนมเปรี้ยวให้ดีต่อสุขภาพ ห่างไกลโรค | เม้าท์กับหมอหมี EP.682 скачать в хорошем качестве

3 วิธีเลือกนมเปรี้ยวให้ดีต่อสุขภาพ ห่างไกลโรค | เม้าท์กับหมอหมี EP.682

นมเปรี้ยว เป็นผลิตภัณฑ์นมที่ได้จากการนำน้ำนมมาหมักกับจุลินทรีย์ตัวที่ดี มีประโยชน์ต่อร่างกาย ซึ่งหลายคนชื่นชอบดื่มนมเปรี้ยว เพราะรสชาติอร่อย เปรี้ยวหวานกำลังดี ในปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวออกมาหลากหลายชนิด ทำให้หลายคนสับสนว่าจะเลือกดื่มนมเปรี้ยวอย่างไรดี ดังนั้นในคลิปนี้หมอหมีเลยจะมาแนะนำเคล็ดลับดีๆ ในการเลือกดื่มนมเปรียว ให้ดีต่อสุขภาพ มีทั้งหมด 3 ข้อ ถ้าพร้อมกันแล้วเราไปฟังกันได้เลยครับ ข้อที่ 1 เลือกนมเปรี้ยวที่มีโพรไบโอติก ข้อที่ 2 เลือกนมเปรี้ยวที่มีน้ำตาลน้อย ข้อที่ 3 เลือกนมเปรี้ยวไขมันต่ำ สรุป 3 วิธีเลือกนมเปรี้ยวให้ดีต่อสุขภาพ คือ ควรเลือกดื่มนมเปรี้ยวที่มีโพรไบโอติก ปริมาณน้ำตาลน้อย และไขมันต่ำ ก็จะช่วยให้สุขภาพดี มีร่างกายที่แข็งแรงครับ อาจเลือกดื่มเป็นนมเปรี้ยวดีไลท์ โพรไบโอติก สูตรน้ำตาล 0.1% ก็ได้ เพราะมีครบทั้ง 3 คุณสมบัติ นมเปรี้ยวดีไลท์ โพรไบโอติก สูตรน้ำตาล 0.1% มีอิมูลัส เป็นโพรไบโอติก ช่วยปรับสมดุลระบบทางเดินอาหารและขับถ่าย ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันในร่างกายแข็งแรง มีปริมาณน้ำตาล เพียง 0.1% หวานจากหญ้าหวานธรรมชาติ มีไขมัน 0% ไม่มีคอเลสเตอรอล ช่วยลดการสะสมไขมันในร่างกายได้ มีวิตามินบี2 ช่วยในกระบวนการเจริญเติบโต มีแคลเซียมสูงช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง นมเปรี้ยวดีไลท์ โพรไบโอติก สูตรน้ำตาล 0.1% ได้รับเครื่องหมายทางเลือกสุขภาพ เป็นเครื่องหมายที่แสดงว่าผลิตภัณฑ์นั้นมีปริมาณน้ำตาล ไขมัน และโซเดียมที่เหมาะสม ดังนั้นมั่นใจได้ว่าดีต่อสุขภาพแน่นอน นมเปรี้ยวเป็นเครื่องดื่มที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง แนะนำดื่มเป็นประจำทุกวัน จะช่วยให้มีสุขภาพที่ดี และมีร่างกายที่แข็งแรงครับ แต่อย่างไรก็ตาม อย่าลืมรับประทานอาหารให้ครบห้าหมู่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอกันด้วยนะครับ #หมอหมีเม้าท์มอย #หมอหมี #สุขภาพ #นมเปรี้ยว #ดื่มนม