Научное снижение холестерина полиненасыщенными жирами: Миннесотское коронарное исследование скачать в хорошем качестве

Научное снижение холестерина полиненасыщенными жирами: Миннесотское коронарное исследование

Научное снижение холестерина полиненасыщенными жирами: Миннесотское коронарное исследование. Как наука пыталась снизить холестерин питанием полиненасыщенными жирами. Исследование длилось четыре с половиной года на 4393 мужчинах и 4664 женщинах. Контрольная группа получала 39% жиров, из них 18% насыщенных животных, 5% полиненасыщенных растительных масел, 16% мононенасыщенных жиров. Исследуемая группа: 38% жиров, из них 9% животных, 15% растительных (омега 6), 14% мононенасыщенных жиров. Это в 2 раза меньше жиров животных и в 3 раза больше растительного масла чем у контрольной группы. Проверялось влияние питания на инфаркт миокарда, и смертность от всех причин. По случаям сердечно сосудистых заболеваний за 4 года различий между группами не было. По смертности от любых причин количество выживших на контрольной диете оказалось выше, и чем длиннее период жизни, тем выше различие, начиная с полутора лет. Впоследствии была сделана переоценка результатов для проверки гипотезы влияния диеты на сердечно сосудистые заболевания. Переоценка касалась: (1) смертность в зависимости от возраста, (2) изменение смертности на каждую единицу сниженного холестерина, и (3) вскрытие умерших. Смертность от любых причин росла с ростом возраста и в большей степени в группе с растительными маслами. Женщины от них умирали чаще. В группе менее 65 лет существенной разницы между животными и растительными жирами омега 6 не было. Чем старше после 65 лет, тем выше смертность, и в группе с питанием растительными маслами она оказалась намного выше чем в контрольной. Ранее предполагалось, что риск инфаркта миокарда будет меньше с питанием растительными маслами, подтвержденный вскрытием после смерти. И будет меньше прогрессирующего атеросклероза сосудов. Однако результаты вскрытия показали, что 41% из тех, кто потреблял растительные масла, имели как минимум один инфаркт миокарда. У контрольной группы, в которой люди потребляли больше животных жиров, только у 22% был инфаркт миокарда. Получается, что в группе с бóльшим количеством полиненасыщенных растительных жиров было в два раза больше инфарктов миокарда. Это подтверждается результатами вскрытия. Так что жиры омега 6, несмотря на то, что снижают холестерин в крови, не показывают полезность для снижения смертности. Больше умирают старше 65 лет, и больше женщин. И что самое интересное – на каждые 0,78 ммол/литр снижения холестерина риск смертности увеличивается на 22%. Питание с большим количеством растительных жиров никакого преимущества не даёт. Исследовано влияние жиров на организм. #ЖирыСмертность #СмертностьПричины #ЖирНасыщенный #ЖирНенасыщенный #ЖирПолиненасыщенный #БолезниСердечноСосудистые #МаслоРастительноеИнфаркт ===== Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора. Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом. ===== dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов ⭐️Углубленные лекции https://academy.nikharlov.com 🩸Новый канал Доктора Ника https://bit.ly/DrNikNew ✅ Консультации с доком Никитой https://nikharlov.com/consult/ 💎Сайт Доктор Ник https://nikharlov.com/ 💧Лекция ЭЛЕКТРОЛИТЫ https://bit.ly/Na-K-Cl ❗Лекция: Йод, Селен, Марганец, Глутатион https://bit.ly/OxSeIMnGS 🔑Лекция: Железо, Цинк, Медь, Витамин С https://bit.ly/CuFeZn-VitC ⭐️Лечебные лекции https://academy.nikharlov.com 💯Полезный телеграм https://bit.ly/TG-fat 💜Как помочь творчеству https://t.me/udothis/1305 🟠Лекция Вит. B1,2,3,5,6,7 https://bit.ly/EnergyVitsB 🔵Лекция МЕТИЛИРОВАНИЕ https://bit.ly/MethylatioN1k 🏆Поддержать творчество! https://bit.ly/joiN1k 💌Составить Биоценный рацион питания https://bit.ly/BioJournalNik 🎁Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний https://bit.ly/A-D-E-K-Mg-Ca 🔰Обзор Метаболизма №1 https://bit.ly/OvMet-1 🪁Пищеварение и Стресс! https://bit.ly/Anti-Stress-Physio-Digest 📜Архив писем телеграм https://bit.ly/lecturesN1k 🚑Лечение жирной печени https://bit.ly/End-Fatty-Liver-Guide 😀Запор - лечение и облегчение! https://bit.ly/Oblegchenie 😎Лечение боли в животе https://bit.ly/GastroRehab 🔥СЫТНЫЙ метод похудения https://bit.ly/satietyFD1 💿ДЗЕН https://bit.ly/Ze_N1k 🌍Журнал Био https://biojournal.nikharlov.com/ ⏫VK https://bit.ly/VK-group0 🟣Доктор Никита Харлов Био: https://bit.ly/DokNik ❗️ Инст https://bit.ly/instan1k 📕 Как отбирать продукты https://bit.ly/shopping-guide-1-0 ▶️ Полная лекция: Снизить повышенный холестерин питанием. Дислипидемия: лечебная диета и клинические исследования.    • Снизить повышенный холестерин питание...   📕 Альбом: ЖИР В КРОВИ: Триглицериды, Атеросклероз, Омега-3, рыбий жир, Омега-6, растительные масла, холестерин Доктор Никита    • ЖИР В КРОВИ: Триглицериды, Атеросклер...      • Научное снижение холестерина полинена...