Скачать с ютуб Hva er forskjellen på å være utbrent, møte veggen og å knekke sammen в хорошем качестве

Hva er forskjellen på å være utbrent, møte veggen og å knekke sammen

Min vei tilbake fra kronisk stress:    • Når man er utbrent, hvilken plass har...   Hvorfor blir vi stuck i negative mønstre?    • Hvorfor blir vi stuck i gjentakende n...   Trenger du hjelp til å finne ut av og rydde opp i mentale mønstre? Se her: https://linktr.ee/trine_teialeret Hva er forskjellen på å møte veggen, være utbrent og knekke sammen? Hvis du ønsker å redusere stressnivået ditt, er det viktig å vite om stresset er knyttet til "å møte veggen", "være utbrent" eller å "knekke sammen". Hvorfor? Fordi løsningene er helt forskjellige. Føler du deg tappet for energi, som om alt er for mye? Kanskje du har hørt om å møte veggen eller utbrenthet, men lurer på hva som egentlig skiller dette fra å knekke sammen? Det er lett å bruke disse uttrykkene om hverandre, men de beskriver forskjellige tilstander som påvirker både kropp og sinn. 🧠 Å møte veggen kan være en kraftig advarsel fra kroppen din – en stoppknapp som sier at du trenger en pause. 🔥 Utbrenthet skjer ofte etter langvarig stress, når kroppen og hjernen ikke klarer å hente seg inn igjen. 💔 Å knekke sammen handler om en total kollaps, der følelsene og kanskje livet rundt deg føles overveldende. Disse tilstandene er signaler fra kroppen din som ber deg om å ta grep. Men hvordan vet du hvor du står? Og hva kan du gjøre for å komme deg videre? Forstå symptomene og signalene før det går for langt. Ta vare på deg selv, lytt til kroppen din, og lær hvordan du kan forebygge utbrenthet. #utbrent #møteveggen #knekkesammen #stress #arbeidsnarkoman #flinkpike #kontrollfreak