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ベルラスダイエット Belleチャンネルへようこそ。 このチャンネルでは、食べるダイエット・美と健康の話を中心に投稿しています。 ▷チャンネル登録はこちら: If you like it, please click 'Like' and Subscribe. / @belle-bp9ln ベルマークを押すと毎回通知が届くようになります。 動画の評価やコメントをいただけるととても嬉しいです♪ ▷本日のテーマ: 【痩せない…GI値を知るだけで解決】 〜ダイエットがうまくいかないのは血糖値?最強の食事管理〜 ▷ベルラスダイエット365日無料オンライン講座はこちら: 何度もダイエットに失敗してきた方が、運動や食事の制限をすることなく、美しく健康的なカラダ作りを実現できたのか?なぜ、痩せることができたのか?食べ痩せを今すぐあなたも体感して下さい♪5ステップ動画プレゼント中🎁 http://belle-life-style.biz/l/c/oP1kt... ▷おうちダイエット起業90日無料オンライン講座はこちら: 主婦やOLから自分で稼げる『起業家』になり金銭的・時間的自由を手に入れる!新しいキャリアをスタートさせませんか?”痩せてキレイになりたい”という女性の想いを次々に叶えてきたノウハウが学べるおうちダイエット起業5ステップ動画をプレゼント中🎁 http://belle-life-style.biz/l/c/EWYMW... ▷LINE登録はこちら: 「こばやしまみLINE」お友達登録のお礼としてベルラスダイエット冊子(PDF)2冊をプレゼント中♩YouTubeでも伝えていない㊙裏ネタなどもお届けしています http://belle-lifestyle.jp/linelp.koba... 1.ベルラスダイエットの食事法5つの特徴 2.食べて後悔しないための、甘い物との向き合い方 3.バランスの良い食事って何? 4. 効果的な目標の立て方とは? 5. 急激に体重を落とすと危険なワケ ▷Facebook(動画・ブログの更新のお知らせ): 日々の体験から感じたことなどもポロポロつぶやいてます♪ https://www.facebook.com/profile.php?... 気軽にフォロー・お友達になってください! ▼▼コチラもぜひご覧ください▼▼ ①こばやしまみの活動について ②Belle Life Style協会について ③ベルラスダイエットを受講する方法 ④ベルラスダイエットサポーターになれる方法 ⑤関連動画一覧 ⑥こばやしまみプロフィール ☆ ①こばやしまみの活動について ☆ ◆こばやしまみアメブロ↓ https://ameblo.jp/kobamami1215/ ☆ ②Belle Life Style協会について ☆ ◆一般社団法人Belle Life Style協会ホームページ↓ https://www.belle-life-style.com ◆協会運営 食べる”ほど”に痩せてキレイになれるWEBメディア↓ https://bellelustyle.com ☆ ③ベルラスダイエットを受講する方法 ☆ ◆ベルラスダイエット個別オンライン体験セッション・説明会スケジュール↓ http://belle-lifestyle.jp/matsudathanks/ ※ベルラスダイエットとは? • ベルラスダイエットとは? ☆ ④ベルラスダイエットサポーターになれる方法 ☆ ◆認定パーソナルサポーター養成講座個別オンライン説明会スケジュール↓ http://belle-lifestyle.jp/youseikouza... ※認定パーソナルサポーター養成講座とは? • おうちダイエット起業とは? ☆ ⑤関連動画一覧 ☆ ◆食べても絶対太らない食事管理の仕方を徹底解説!!【ダイエット】 • 食べても絶対太らない食事管理の仕方を徹底解説!!【ダイエット】 ◆最強の食事管理!空腹感やリバウンドなしの辛くないダイエット方法を詳しく解説 • 【やせる決め手は血糖値】全世界がやせた最強の食事管理!空腹感・リバウント... ◆【ダイエット】食事を変えて4.5kg痩せました《短期集中ルーティン》 • 【短期集中で−4.5kg】30代OLの本気ダイエット|痩糖質制限なしの痩せ... ◆【ダイエット中の食事】食事を変えただけで8kg痩せました|痩せる方法【体重公開】 • 【ダイエット中の食事】食事を変えただけで8kg痩せました|痩せる方法【体重公開】 ◆【ダイエット】8㎏痩せたい私のダイエットメニュー【食事編】 • 【ダイエット】8㎏痩せたい私のダイエットメニュー【食事編】 ◆痩せる食事を1日分全部一挙公開!脂肪を1kg落とすダイエット企画もスタートするよ! | Muscle Watching • 痩せる食事を1日分全部一挙公開!脂肪を1kg落とすダイエット企画もスタート... ◆【痩せる方法】1週間で7キロ痩せたダイエット食事方法【成功率90%】 • Видео ◆20キロ痩せた100日ダイエットの食事メニュー Hard 100days Meal menu • 20キロ痩せた100日ダイエットの食事メニュー Hard 100days ... ◆【4ヶ月で–15kg痩せたダイエット】カロリー制限無しで痩せたdietの食事内容や運動など【体験談】 • Видео ◆【超簡単】この食事を続けるだけで勝手に痩せます!【ストレス無し】 • 【超簡単】この食事を続けるだけで勝手に痩せます!【ストレス無し】 ☆ ⑥こばやしまみプロフィール ☆ ◆こばやしまみが1枚でわかる https://www.belle-life-style.com/memb... 一般社団法人Belle Life Style協会 認定講師 物心ついた時からダイエットとお友達、何十個ものダイエットに挑戦するも、何をしても続かない。せっかく痩せてもすぐリバウンド。過食症かと疑うほど食欲が抑えられず、口癖は「ダイエットしなきゃ。」メンタルも不安定に。一生痩せられないんじゃないかと自信を失う日々。また、産後は自分の時間が取れず、さらに思うようにダイエットできず痩せる事を諦めようとしていました。 ベルラスダイエットに出逢ってから、苦しい日々が嘘のようにあっさり2ヶ月で-3kg,体脂肪5%減。今までは「ダイエットは努力と我慢」「食べる事を控える」と思っていたイメージでしたが、しっかり栄養を取るだけで、時間をかけずに痩せられる。3歳の息子を育てながら、仕事をしながらでもダイエットは出来るんだという発見が出来たことです。 以前の私と同じように痩せる事を諦めかけている女性へ。自信を持って人生を送りたいという女性へ。希望の光となり、寄り添いながら、こんなにも簡単にしっかりと痩せられるんだという事を伝え、ダイエットに時間を費やせないという女性が自信を持って人生を送っていけるようにサポートしていきます。 ✨ベルラ・ジェンヌとは?✨「美」と「健康」を兼ね備えた、精神的・社会的に・経済的に「自立」した女性、または女性のあり方。 ✨ベルラ・ジェンヌのミッション✨ 美しい心と体をつくる〜健康でHAPPYに過ごせる毎日を〜 美とは「自分らしさを堂々と表現している状態」そして、自立とは「自分で自分を満たし、誰かの役に立つ」こと。 これから私たちは、一般社団法人Belle Life Style協会は、女性が「自分らしさを堂々と表現できる場所」作りに挑戦します!女性が、もっと自分らしさを取り戻し、自分の可能性を広げられるように。今後は、これまで挑戦してきた、YouTube(Belleチャンネル)にとどまらず、ダイエットサポートシステムやさらにキレイに輝ける新商品の開発へと活動の輪を広げていきます。 #ダイエット #血糖値 #食事管理