Горячая йога в сети центров Yogahot скачать в хорошем качестве

Горячая йога в сети центров Yogahot

Пришло время внести в распорядок дня занятия горячей йогой, которое поможет в борьбе со стрессами и не только! В отличии от других видов йоги, занятия проходят в атмосфере и климате, максимально приближенных к летнему дню Индии. То есть занятия проходят зале при температуре 36-40 градусов и влажности 40-50%. Каждая асана в серии согревает и готовит к следующей. В последовательности задействованы практически все наиболее важные мышцы и связки, делая их более эластичными, что позволяет добиться большей гибкости с минимальной вероятность травм. Повышенная терморегуляция сжигает жир и ускоряет обменные процессы. Кроме явного эффекта похудения, а за одно занятие можно сбросить от 1 до 3 кг, происходит и мощнейшая детоксикация организма. Тело, нагретое во время занятия горячей йоги, превращает токсины в быстрорастворимые соединения и сквозь раскрытые поры избавляется от них навсегда. Основные положительные эффекты от практики горячей йоги вы заметите практически сразу же после первого посещения: вес снизиться, мышцы подтянутся, кожа станет сияющей. Также улучшиться веществ, пищеварение и кровообращение, иммунитет укрепится, а напряжение как умственное так и физическое уйдет. Наши контакты: Украина - http://yogahot.ua Россия - http://yogahot.ru Наши Центры Горячей йоги YogaHot: Одесса ул.Черняховского, 4 067 511 12 51 048 788 12 00 Киев Оболонская набережная, 1 корп. 2 066 990 3530 Николаев пр Центральный 67 066)300 66 30 47- 10 - 84 Екатеринбург ул. Радищева, 18. +7(982)622-62-96.