Sport ab 50: Stoffwechsel stärken, Leistung halten | SALUSMED TV скачать в хорошем качестве

Sport ab 50: Stoffwechsel stärken, Leistung halten | SALUSMED TV

#StoffwechselAb50 #MuskelabbauVerhindern #gesundheitimalter 🧬 Stoffwechsel ab 50: Strategien gegen Muskelabbau, Erschöpfung und Stress Wie verändert sich der Stoffwechsel mit zunehmendem Alter – und was hilft wirklich, um gesund und leistungsfähig zu bleiben? In diesem SALUSMED-Talk sprechen 👉 Dr. med. Kurt Mosetter (Arzt, Heilpraktiker, Profisport-Begleiter) und 👉 Christian Harzenmoser (Naturarzt, Heilpraktiker, Triathlet) über zentrale Einflussfaktoren wie Ernährung, Mikronährstoffe, Analytik und Regeneration ab 50. Moderation: Andreas Hefel, Präsident der Stiftung für Gesundheit und Umwelt (SfGU) 🌿 Im Fokus dieses Gesprächs: ✅ Altersbedingter Muskelabbau: Wie gegengesteuert werden kann ✅ Entzündungen und oxidativer Stress: Was Ernährung und Mikronährstoffe leisten ✅ Mentale Belastung, Schlaf und HRV: Regeneration gezielt unterstützen ✅ Individuelle Analytik und Coaching: Praxisnah und evidenzbasiert 📌 Kapitelübersicht – direkt zu den relevanten Themen springen: 00:00 Begrüssung & Vorstellung 01:30 Ernährung früher und heute: Erfahrungen aus der Praxis 04:00 Der Glycoplan: Anti-entzündlich denken & essen 07:00 Mikronährstoffe: Bedeutung für Leistung, Zellschutz & Forschung 10:30 Diagnostik & Coaching – was heute wirklich zählt 14:00 Stress, Schlaf & Regeneration als Schlüssel für Gesundheit 18:30 Abschlussempfehlungen für Sport, Alltag & mentale Stärke ✨ Mehrwert für Zuschauer:innen: ✅ Was sich im Stoffwechsel ab 50 wirklich verändert ✅ Welche Rolle Ernährung, Mikronährstoffe & Schlaf spielen ✅ Wie moderne Diagnostik neue Wege zur Prävention eröffnet ✅ Konkrete, alltagstaugliche Empfehlungen aus der Praxis #Sportab50 #MuskelabbauVerhindern #Mikronährstoffe #AntiEntzündlicheErnährung #GesundheitImAlter #OrthomolekulareMedizin #Regenerationsmedizin #Zellgesundheit #oxidativerStress #HRVAnalyse #SchlafUndRegeneration #MentaleGesundheit #Prävention50Plus #SalusmedTalk #GanzheitlicheMedizin