Этот тренировочный инструмент помогает моим лучшим спортсменам активировать волокна II типа скачать в хорошем качестве

Этот тренировочный инструмент помогает моим лучшим спортсменам активировать волокна II типа

Получите наше бесплатное руководство по прыжкам на 69 страницах (включая научные основы прыжковых тренировок, наши протоколы восстановления сухожилий и руководство по технике прыжков с одной/двух ног): https://form.typeform.com/to/EYpGMsAq Если вы хотите, чтобы моя команда лично помогла вам прыгать выше, нажмите здесь: https://www.thpstrength.com/ Меня зовут Исайя Ривера, и у меня самый высокий официально протестированный прыжок в мире — 50,5 дюймов. Я соучредитель THPstrength, компании, специализирующейся на тренировках по прыжкам в высоту для спортсменов. Меня немного отличает от большинства спортсменов, которые прыгают высоко, то, что я начинал с довольно низкой высоты и документировал весь свой путь на этом канале. Вот мой путь вкратце: 14: Начал тренироваться, чтобы прыгать выше в баскетболе 16: Сделал свой первый данк и вскоре после этого открыл для себя мир профессиональных данков 17: Тренировался как сумасшедший и сделал свой первый данк между ног 18: Участвовал в своём первом профессиональном конкурсе по данкам 19: Боль в колене чуть не заставила меня бросить данки 20: Познакомился со своим тренером Джоном Эвансом, который помог мне избавиться от боли в колене 21: Выиграл свой первый международный конкурс по данкам 22: Прыжки с высоты 122 см (48 дюймов) и начал тренировать на постоянной основе 24: Побил мировой рекорд (50,5 дюймов) Причина, по которой я сейчас создаю так много бесплатного контента о прыжках выше, заключается в том, что это ресурс, который я хотел бы иметь в старшей школе, чтобы избежать множества ненужных ошибок и травм. Моя миссия — поделиться своей страстью и любовью к прыжкам и тренировкам, а также сделать прыжки с данком официально признанным видом спорта. Надеюсь, я смогу вдохновить вас на ваши тренировки и путь к прыжкам с данком, Исайя