Presja. Życie pod presją. скачать в хорошем качестве

Presja. Życie pod presją.

Presja to nacisk. Kiedy żyjesz pod presją, masz poczucie zniewolenia i braku sensu. Tracisz radość, czujesz się bezradny i zagubiony. Ja też tak się kiedyś czułam. Na podstawie własnego doświadczenia opowiem o tym czym jest presja i jak można sobie z nią skutecznie poradzić. odpowiem też na list Patrycji, ktora napisała do mnie: „Mam 18 lat. Nie potrafię zaznać wewnętrznego szczęścia przez to ze cały czas podświadomie mam presję jeśli chodzi o naukę i szkole. Nie potrafię się zmotywować do nauki mimo ze wciąż sobie powtarzam ze to ostatni rok nauki i muszę się do tego przyłożyć żeby zdać wszystko tak jak powinnam. Nie mam chęci do nauki a za tym idzie coraz większa presja i niechęć do tego. Czuję się strasznie pogubiona codziennie kiedy wracam ze szkoły kładę się do łóżka i leżę w nim do końca dnia. Nie chce tak żyć i tego robić ale nie potrafię przestać i zmotywować się do tego żeby to zmienić. Przerasta mnie to. Wszystko o czym pomyśle wydaje mi się trudne i nie do osiągnięcia. Nie wiem co mam robić i jak działać. Czuje się strasznie pogubiona, chcę znów cieszyć się życiem ale nie wiem jak się do tego zabrać. Dziękuje za przeczytanie i bardzo liczę na pomoc i odpowiedź.”