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#163

2024/08/22配信 ※動画の内容は配信当時の情報です。 ライフスタイルセラピー今回のゲストは、東京大学名誉教授の矢作直樹先生をお招きしました。 第２回は、矢作先生が実践されている心持ち、衣食住、身体の使い方、休め方について。全てのことを楽しんでやろうと思う心持ち、身体のサインに気付いて立ち止まることの大切さ、本来の和食を取り入れること、などをお話ししました。お時間あるときに、ぜひお聴きください。 ▼ゲスト 矢作直樹先生 Instagram：  / naokiyahaginaoki   X（旧Twitter）：https://x.com/naokiyah1 YouTube：   / @矢作直樹による我が国のこころ   HP　https://yahaginaoki.jp/ #矢作直樹 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◎ライフスタイルセラピー公式Instagram   / lifestyletherapy_podcast   ◎WANI BOOKOUT https://www.wanibookout.com/ ◎ワニブックスオフィシャルサイト https://www.wani.co.jp/ 【番組概要】 ワニブックス書籍編集長・青柳有紀がさまざまなスぺシャリストとご質問に答えていくPodcast番組「ライフスタイルセラピー」。 Apple podcast、Spotify、Voicyなど多数のプラットフォームで配信中！ 「ライフスタイルセラピー」は毎週木曜、スピンオフ番組「postclip」は毎週金曜に更新。 番組へのご意見・ご感想は「life@wani.co.jp」まで。お待ちしております！