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📌 Crie a sua rotina dos sonhos em 7 dias com O Mapa da Rotina que Funciona: https://thaismontenegroferreira.hotma... 📌 Venha participar do nosso grupo de estudo feminino: https://chat.whatsapp.com/FP0T8sCWRyR... ☀️ O Tema do Vídeo de hoje é: Metas de Ano Oláaaa!!!! Esse vídeo nasceu daquele momento em que você olha pro ano e pensa: “eu até planejei, mas cadê a constância?”. Aqui eu compartilho, de forma bem honesta, como comecei a enxergar minhas metas de ano novo sem peso, sem cobrança exagerada e sem aquela sensação de fracasso que costuma aparecer lá pelo meio do ano. Ao longo do vídeo, eu falo sobre rotina real, energia que oscila, semanas caóticas e como olhar pro tempo de outro jeito mudou minha relação com metas de ano novo. Nada de discurso perfeito. É conversa mesmo, do jeito que a gente fala quando tá desabafando com alguém de confiança. O conceito de ano em 12 semanas aparece como parte dessa virada de chave, não como fórmula mágica, mas como algo que fez sentido dentro da minha vida do jeito que ela é hoje. Também trago reflexões sobre metas SMART, não no sentido engessado, mas como elas começaram a fazer mais sentido quando parei de criar metas de ano novo irreais. Porque talvez o problema nunca tenha sido falta de força de vontade, e sim o jeito como a gente constrói nossas metas de ano novo. O ano em 12 semanas entrou como um apoio pra isso, principalmente quando a motivação some e a gente precisa continuar mesmo assim. Se você já tentou seguir metas SMART, já se frustrou com metas de ano novo e sente que o ano em 12 semanas pode ser uma forma mais leve de viver o planejamento, esse vídeo é pra você. Dá o play, assiste até o final e vem ouvir essa conversa sem pressão, sem cobrança e muito mais pé no chão. Capítulos 00:00 - Será que cumpri minhas metas de 2025? 03:00 - Estabelecendo uma rotina real 04:30 - 1ª Meta: Aprimorar a Escrita 05:50 - 2ª Meta: Fidelidade ao Trabalho 12:25 - 3ª Meta: Gastar tempo com as pessoas 15:40 - Ano em 12 semanas