Грандиозный заговор калорий, начавшийся во время Первой мировой войны скачать в хорошем качестве

Грандиозный заговор калорий, начавшийся во время Первой мировой войны

Что, если я скажу вам, что углеводы, которые мы на самом деле едим, такие как крахмал и глюкоза, содержат почти 5 калорий на грамм, а многие жиры содержат ещё меньше калорий на грамм? Удивительно, но нас более ста лет обманывали о самых элементарных аспектах питания ради гнусных целей. Я соблюдаю 36-часовое голодание каждую неделю и 72-96-часовое голодание раз в месяц, но если бы каждый соблюдал хотя бы одно 72-96-часовое голодание в ГОД, это бы со временем оказало огромное влияние на здоровье всего мира. Если вы ощутили пользу от просмотра моего канала, подумайте о том, чтобы стать его участником или сделать разовое пожертвование. Присоединяйтесь к этому каналу за небольшую плату, чтобы получить доступ к бонусам:    / @ltpottenger   Мы также будем рады крупным разовым пожертвованиям! https://ko-fi.com/thehumanchannel Некоторые добавки, которые я принимаю регулярно, многие из которых способствуют работе митохондрий: 6 г таурина 6 г глицина 1 г L-цистеина 3 г безводного бетаина (TMG) 3 г AAKG 250 мг порошка черники 250 мг оротовой кислоты 500 мг порошка гиалуроновой кислоты 1500 мг инозитола 1500 мг бета-аланина 250 мг ниацина 300 мг масла орегано (в дополнение к зубной пасте) 60 мл уксуса, частично нейтрализованного половиной чайной ложки гидрокарбоната калия — частичная нейтрализация кислотности не влияет на его полезность для организма. Вид уксуса не имеет большого значения для пользы. Сэкономьте 5% на оптовых партиях добавок, используя промокод save5: https://www.shareasale.com/u.cfm?d=58... Таурин: http://shrsl.com/4ktkk Глицин: https://shrsl.com/4ktkj L-цистеин: https://shrsl.com/4ktk9 AAKG: https://shrsl.com/4ktkg Бетаин безводный (TMG): https://shrsl.com/4ktkf Гиалуроновая кислота: https://shrsl.com/4ktkc Черничный порошок: https://shrsl.com/4ktjq Инозитол: https://shrsl.com/4rq3r Бета-аланин http://shrsl.com/4wwnk Ниацин: https://shrsl.com/4ktk8 Витамины K2: https://shrsl.com/4ktk5 Витамины D3: https://shrsl.com/4rq3u Экстракт ромашки: https://shrsl.com/4ktk1 Гидрид магния для зубной пасты: http://shrsl.com/4mkch Если вы перейдёте по ссылке «Добавки оптом» и используете код save5 при оформлении заказа, вы получите скидку 5%, что также поможет поддержать канал. Если на сайте есть распродажа, используйте этот код после перехода по ссылке, и вы сможете сэкономить ещё больше, одновременно помогая каналу. Большинство этих добавок я покупаю на сайте bulk supplements.com, а некоторые, например, эфирные масла и капсулы, — в магазине витаминов, который я просто покупаю лично. Я раскладываю порошки в небольшие баночки в своей аптечке. Это позволяет быстро, легко и без лишних хлопот смешать все ингредиенты в одноразовом стаканчике и принять порошки вместе. Обычно я делаю это примерно через час после еды, а иногда и непосредственно перед едой. Некоторые добавки могут раздражать желудок, если принимать их отдельно, а некоторые бесполезны без других аминокислот, поэтому лучше принимать их во время еды или через некоторое время после. Я принимаю их после еды, чтобы добавки не конкурировали с едой за усвоение. Как правило, не следует принимать добавки натощак, большинство из них не действуют натощак и могут вызывать проблемы. Однако вы можете принимать аргинин-альфа-кетоглутарат и глицин натощак, и они могут быть полезны. Альфа-кетоглутарат в AAKG — важная часть, полезная для ваших стволовых клеток. И да, он усвоит альфа-кетоглутарат, и он будет полезен. Вам не нужен Ca AKG. 0:00 Вступление 0:34 Ложь данных 3:17 АТФ всегда меньше для жира в пересчёте на грамм 8:59 Калории невозможно посчитать, а этикетки с калорийностью — ложь 14:00 Краткое содержание Музыка предоставлена ​​Karl@whitebataudio