Cómo volver a correr tras una lesión 🤕🏃 скачать в хорошем качестве
Cómo volver a correr tras una lesión 🤕🏃
2 года назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Cómo volver a correr tras una lesión 🤕🏃 в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно Cómo volver a correr tras una lesión 🤕🏃 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Cómo volver a correr tras una lesión 🤕🏃 в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Cómo volver a correr tras una lesión 🤕🏃
Tras un tiempo de parón por una lesión 😞, tus tejidos nos estarán adaptados al volumen y la intensidad de los entrenamientos de carrera del pasado 👎 ¡Por ello te damos unas recomendaciones para que vuelvas a tu rutina de forma saludable! ✅ 1- Vuelve progresivamente. 2- Si has seguido un entrenamiento de fuerza durante la rehabilitación, mantenlo y haz entrenamiento cruzado. 3- Prioriza el descanso. 4- Cuida tu alimentación e hidratación 5- No te pongas objetivos, lo importante es volver a correr. 6- Déjate aconsejas por profesionales. ¿Te han servido estos consejos? 💭 ¡Cuéntanoslo en comentarios! ⬇ #Decimas #carreras #running #saludable #recuperación
Comments