Проблемы с оргазмом после менопаузы: понимание изменений и восстановление удовольствия скачать в хорошем качестве

Проблемы с оргазмом после менопаузы: понимание изменений и восстановление удовольствия

Если после менопаузы вам стало сложнее достичь оргазма, вы точно не одиноки. Это очень распространённая проблема, о которой редко говорят. Поэтому в этом видео мы подробно расскажем о том, что происходит в вашем организме, как гормоны и кровообращение влияют на оргазм, и что вы можете сделать, чтобы начать восстанавливать связь и ощущения. Вот что мы рассмотрим: – Как снижение уровня эстрогена и тестостерона влияет на ощущения при возбуждении и оргазме – Почему приток крови к клитору, влагалищу и окружающим тканям критически важен для удовольствия – Как напряженные или слабые мышцы тазового дна могут ограничивать кровообращение и влиять на ощущения – Почему бесконечные упражнения Кегеля не помогут – Доступные медицинские вмешательства – интравагинальные кремы, пластыри и таблетки – Практики, повышающие осознанность мышц тазового дна через дыхание и движения – Почему не стоит просто наклеивать пластырь и на этом останавливаться Некоторые вещи, например, уровень эстрогена, невозможно изменить без медицинского вмешательства. Но это ещё не всё. Ваши мышцы тазового дна заслуживают способности самостоятельно генерировать кровоток. Существует множество проверенных и эффективных практик, которые помогут вам лучше взаимодействовать с мышцами тазового дна и заставить их реагировать на дыхание и движения. Это совершенно нормальный процесс. Это не цена, которую вы платите за то, что делаете что-то неправильно. Вы можете сделать так много, чтобы восстановить связь с собой и раскрыть потенциал своего тела. Моя 12-недельная онлайн-программа Restore Your Core® феноменально помогает поддерживать изменения, происходящие в области тазового дна во время менопаузального перехода. Посмотрите её здесь: https://link.restoreyourcore.com/3nye... Если это было полезно, пожалуйста, поделитесь этим видео с теми, кто вам небезразличен. Нам нужно начать открыто говорить о сексе, менопаузе и оргазме. 💜 Множество способов двигаться вместе со мной онлайн и лично. Курсы и семинары. Для получения дополнительной информации и ресурсов посетите наш сайт: https://link.restoreyourcore.com/2p8v... Чтобы получить больше функциональных, осознанных движений, которые так любит ваше тело, подпишитесь на меня в Instagram: https://www.instagram.com/thelaurenoh... Боль в пояснице? Попробуйте эту БЕСПЛАТНУЮ тренировку, которая поможет укрепить мышцы тазового дна! https://link.restoreyourcore.com/yckn... Примите участие в БЕСПЛАТНОМ занятии по восстановлению нервной системы: https://link.restoreyourcore.com/yc6k... Пролапс? Узнайте, не усугубляете ли вы свои симптомы непреднамеренно, посмотрев это БЕСПЛАТНОЕ видео со мной: https://link.restoreyourcore.com/2p8j... Узнайте о 3 способах лечения диастаза прямых мышц живота в этом БЕСПЛАТНОМ видеоресурсе: https://link.restoreyourcore.com/346v... Послеродовой период? Что, если бы вы могли обрести силу и форму, одновременно с уважением относясь к своему телу во время выздоровления? Присоединяйтесь ко мне и узнайте, как работает этот БЕСПЛАТНЫЙ видеоресурс: https://link.restoreyourcore.com/3uaf... Насладитесь бесплатной восстановительной тренировкой для всех типов тела: https://link.restoreyourcore.com/2svp... Узнайте, как устранить диастаз прямых мышц живота (расхождение мышц живота) в моем специализированном ресурсном центре: https://link.restoreyourcore.com/4y2d... Узнайте, как устранить пролапс тазовых органов и понять свои симптомы, здесь: https://link.restoreyourcore.com/3zru... Беспокоитесь о послеродовом восстановлении или травмах? Посетите мой обучающий центр по послеродовому лечению: https://link.restoreyourcore.com/337x... #менопауза #оргазм #сексуальноездоровье #женскоездоровье #тазовоедно #гормональныеизменения #осведомленностьоменопаузе #перименопауза #сексуальноеблагополучие