Wie du mit ADHS wieder ENERGIE findest! (Und warum du erschöpft bist) скачать в хорошем качестве

Wie du mit ADHS wieder ENERGIE findest! (Und warum du erschöpft bist)

Warum sind wir ADHS- und AUDHS-Brains ständig erschöpft? Wie finden wir wieder zu Energie? Tatsache ist: Unsere Gehirne arbeiten oft auf Overdrive – ohne es zu merken. Ich kann selbst ein Lied davon singen, ächz. Aber das Gute ist, wir können doch ein paar Dinge unternehmen, damit es uns besser geht. In diesem Video stelle ich ein Konzept vor, das mir immer wieder hilft, und ich hoffe, das Gleiche gilt für dich. Danke fürs Reinschauen! Quellen: https://utopia.de/news/7-arten-der-er... https://us.specialisterne.com/the-7-t... ———————————————————— News für bunte Brains: https://simoneeppler.ch/newsletter-an... ———————————————————— Mit mir arbeiten: Neurodivergentes Karriere- und Neuorientierungscoaching: https://calendly.com/simone-eppler/gr... Gemeinsam weiterkommen in unserer Bunte Brains UNITE!- Community: https://www.skool.com/bunte-brains-un... ———————————————————— Meinen Content zusätzlich unterstützen: Werde Kanalmitglied:    / @simoneeppler   Kauf mir einen Kaffee: https://ko-fi.com/simoneeppler ———————————————————— Meine Produktempfehlungen (Nur Dinge, die ich selbst nutze und gut finde) Anti-Prokrastination, Planen & Produktivität: Notion - für alle deine Aufgaben und Planung: https://affiliate.notion.so/bz2arpijxeu9 (Provision für mich bei Upgrade auf Bezahlversion) Notion AI: https://affiliate.notion.so/l95bz1u8i... (Provision für mich bei Upgrade auf Bezahlversion) Trello - Easy Planungs- & Projekttool: https://trello.com/ Forest App - Schluss mit Scrollen während der Arbeit: https://www.forestapp.cc/ (Fokussieren statt scrollen) Besser fühlen, leichter leben: Ohrstöpsel: https://www.loopearplugs.com/ Gewichtsdecke: https://leviadecken.ch/ Schlüsselfinder: https://chipolo.net/de/ Du willst eine Online-Community starten? Hier: https://www.skool.com/signup?ref=5dc6... (Affiliate-Link, ich bekomme eine Provision, ohne Aufpreis für dich)