Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео




Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



פוּד-קאסט - מדברים תזונה, דיאטה ובריאות 🥑 עם צביה דיאטנית קלינית - פרק 7 - על המשקל - חלק א'

פוּד-קאסט - מדברים תזונה, דיאטה ובריאות 🥑 עם צביה דיאטנית קלינית - פרק 7 - על המשקל - חלק א' שקילה. מילה אחת קטנה שמעוררת כל כך הרבה רגשות - שמחה, תסכול, פחד, מוטיבציה, ולעיתים גם אכזבה. בפרק הזה אנחנו צוללים עמוק אל תוך העולם של השקילה ומנסים להבין: האם היא כלי חשוב להצלחה בתהליך הירידה במשקל, או שאולי מדובר במכשול שעלול להרחיק אותנו מהמטרות שלנו? האם שקילה יומית מובילה להצלחה או מכשול? בפרק הזה צביה מסבירה את ההנחיות והמיתוסים סביב שקילה נכונה ומדברת על החשיבות של הסתכלות הוליסטית, תוך הקשבה לגוף והתמקדות בבריאות במקום במספרים על המשקל. האם שקילה היא דבר חשוב בתהליך של ירידה במשקל? האם השקילה מתאימה לכל אחד? איך להתמודד עם החשש מהמספר על המשקל? איך הכי נכון להישקל כדי לקבל שקילה אמינה ומדויקת? מה לעשות במידה והמשקל לא יורד כפי שמצפים? מהי תדירות השקילה המומלצת ביותר? יש אנשים ששקילה בלבד לא מספיקה להם? האם יש יתרון לשקילה שנעשית בליווי של אשת מקצוע? איפה כדאי למקם את המאזניים בבית? על השאלות האלה ועל עוד אחרות צביה תענה בפרק הזה שיעשה לכם סדר בנושא השקילה.

Comments